اهم معلومات طبية نسب الكوليسترول المثاليه

[جويرية]

الكوليسترول , المثاليه

اهم معلومات طبية نسب الكوليسترول المثاليه

السؤال


كم هي نسبة الكولسترول المثالية؟ مع العلم أنني وجدتها (142).

وشكرا.



الإجابــة

فلا بد عند فحص نسبة الكوليستيرول والدهون الثلاثية أن يكون ذلك بعد (12-14) ساعة من وجبة عشاء خفيفة، وأن يجرى في الصباح، والنسب الطبيعية للدهون في الجسم كما يلي:

1- الكولستيرول الكلي (Total cholesterol): يفضل أن يكون أقل من 200 ملغ، وإذا كان بين (200-239) فيعتبر في الحدود العليا، ولكن عند الناس الذين يشتكون من ارتفاع في الضغط أو السمنة أو السكري أوكان مدخنا فإن هذا يعتبر عندهم مرتفعا، ويجب أن يكون أقل من 200 ملغ، وأكثر من 240 يعتبر من أحد عوامل الخطورة لحصول تصلب في الشرايين.

2- الكولستيرول الضار (LDL): وهو الذي يسبب تضيق الشرايين، وأقل من 100ملغ فهذا هو المفضل، والشيء المثالي أن يكون الكولستيرول الضار أقل من 100 ، وبين 100-129 قريب من المثالي، (129-159) الحدود العليا للطبيعي في الشخص الذي لا يشكو من ارتفاع في الضغط أو السكري أو السمنة أو كان مدخنا، وأما إذا كان يعاني من أحد هذه المشاكل فإنه يجب أن يكون أقل من 100 ملغ، وأعلى من 160 يعتبر مرتفعا وسببا من أسباب أمراض الشرايين.

3- الكولستيرول النافع: ويفضل أن يكون أكثر من 40 ملغ، وكما ترى فإن بعض هذه النسب قد يعتبر مرتفعا في بعض الحالات حسب الخلفية الطبية للفرد بينما قد يكون مقبولا بعض الشيء إذا لم يكن يعاني من هذه الأمور التي ذكرتها.

اقرأ أيضا::

• نصائح مفيدة نظام غذائي لمريض الكوليسترول , مرضى الكوليسترول

• معلومة جديدة طريقة التقليل من الكوليسترول , وصفات للتقليل من الكوليسترول

• نصائح طبية تحاليل الكوليسترول التي توضح الاصابه به

• معلومة طبية الفستق يكافح الكوليسترول

• نصائح غذائية طريقة التقليل من الكوليسترول ، وصفات للتقليل من الكوليسترول ، التقليل من الكوليسترول

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj 'fdm ksf hg;,gdsjv,g hglehgdi