اهتمي بصحتك الأغذيه أو الأعشاب التي تخفض من نسبة الكوليسترول

[جميلة الجميلات]

الأغذيه , الأعشاب , التي , تخفض , نسبة , الكوليسترول

اهتمي بصحتك الأغذيه أو الأعشاب التي تخفض من نسبة الكوليسترول

السؤال

ما هي السيء في الجسم وترفع من نسبة الكوليسترول الجيد؟ وما هي الأغذيه أو الأعشاب التي تخفض من نسبة اليوريك أسيد المرتفع بالجسم؟ وما هي أضرار أدوية خفض الكوليسترول على الجسم؟ وهل من الممكن استعمال دواء كريستور لخفض الكوليسترول لشخصٍ يعاني من نقصٍ في إفراز الغدة الدرقية ويتعاطى هرمون الثايروكسين؟

وشكراً.



الإجابــة

فتناول الأغذية التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشربة تساعد على تخفيف نسبة الكوليسترول في الجسم مثل الخضروات والألياف العالية والفاكهة والسمك والدجاج بعد تجنب الجلد، ويجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الشحوم واللحوم البقرية والحليب الكامل الدسم والزبد والدهون الحيوانية والبيض.

وأما الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليورك أسيد فهي اللحوم وبخاصة اللحوم الحمراء والبط والحمام والسردين والكافيار وبعض البقوليات مثل العدس والخضروات مثل البازلاء والزهرة والفاصوليا وبعض أنواع الحلويات مثل البسكويت والمربى، ولا يوجد تعارض يذكر بين الثايروكسين والكريستور

اقرأ أيضا::

• اهتمي بصحتك الأطعمة التي يجب أن يتجبنها مريض سرطان الدم

• اهتمي بصحتك الزوائد اللحميه التي تظهر تحت الابط

• اهتمي بصحتك إرتفاع الكوليسترول . العوامل التي تساعد في أرتفاع وأنخفاض الكوليسترول

• اهتمي بصحتك بعض أسماء الأعشاب العلمية...

• اطعمة تخفض الكوليسترول

المصدر: منتدي صور حب

---

hijld fwpj; hgHy`di H, hgHuahf hgjd jotq lk ksfm hg;,gdsjv,g hgHuahf hgjd jotq ksfm