صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومات تخض اسباب زياده نسبه اليوريك اسيد

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي معلومات تخض اسباب زياده نسبه اليوريك اسيد





معلومات تخض
 اسباب زياده نسبه اليوريك اسيدمعلومات تخض
 اسباب زياده نسبه اليوريك اسيدمعلومات تخض
 اسباب زياده نسبه اليوريك اسيد

معلومات تخض
 اسباب زياده نسبه اليوريك اسيد
السؤال


نسبة الكولسترول الكلي لدي هي (180)، والدهون الثلاثية هي (70)، وأعرف أن النسبة الطبيعية للكولسترول الكلي يجب أن لا تتجاوز (200)، ووزني 82 كج، وطولي 170 سم، ولكن والدي أصيب بالجلطة قبل ذلك، وأخاف من العوامل الوراثية، فهل يجب أن أتخذ الحذر وأتبع نظاما غذائيا لإنقاص الوزن مع أخذ الأدوية التي تخفض الكولسترول أم أن هذه النسبة في الحدود الطبيعية؟!

علما بأنني أعاني من زيادة قلوية البول ووجود أملاح الفوسفات، فما هي النسبة المعقولة للكولسترول والتي أستطيع من خلالها أن أتناول الطعام العادي مع باقي أفراد أسرتي دون الحاجة لعمل أكل بدون زيت أو مسلوق وما شابه ذلك؟!






الإجابــة


فإن النسب عندك طبيعية، حيث تكون نسب الكولسترول الطبيعية بعد اثني عشرة ساعة من عدم تناول الطعام، وهي كالتالي:

- الكولسترول الكلي (Total Cholestertol) أقل من 200 ملغ.

- الدهون الثلاثية (Triglycerides) أقل من 150 ملغ.

- الكولسترول الضار (LDL100-129) يعتبر طبيعيا بالنسبة للشخص العادي، ويفضل أن يكون أقل من مائة لمن عندهم عوامل خطورة تضيق الشرايين، مثل الناس السكريين والمدخنين، ومن عندهم ارتفاع في الضغط، والبدينين، ومن عندهم قصة عائلية لمرض القلب، وأقل من سبعين لمن عندهم العديد من عوامل الخطورة التي ذكرت.

والكولسترول النافع يفضل أن يكون أكثر من (40)، وكلما ارتفع كلما كان أفضل، وطالما أن نسبة الدهون عندك طبيعية فليس هناك حاجة أن تضيقي على نفسك، وإنما الاعتدال في الموضوع، وتناول الأكل الصحي المتوازن، وعدم الإفراط في الأكل الدسم.

وأرى أن تنزلي وزنك إلى حدود 72 كج، أي أن هناك عشرة كج يجب أن تعملي على تنزيلها، ولو خلال عدة شهور، ثم المحافظه عليها، والمشي جيد لك لتنزيل الوزن والمحافظة عليه، وكذلك جيد للدورة الدموية.

ولا حاجة لأخذ أي دواء لتنزيل الكولسترول، فالكولسترول الكلي والدهون الثلاثية طبيعية عندك، ولا أرى داعيا للقلق كما نصحك الأطباء.


اقرأ أيضا::


lug,lhj joq hsfhf .dh]i ksfi hgd,vd; hsd] .dh]i ksfi hgd,vd;



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
اسباب, زياده, نسبه, اليوريك, اسيد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومات تخض اسباب زياده نسبه اليوريك اسيد

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 03:21 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO