اهم معلومات طبية عصير الليمون وفائدته فى تحسين الجهاز المناعى

[جويرية]

عصير , الليمون , وفائدته , تحسين , الجهاز , المناعى

اهم معلومات طبية عصير الليمون وفائدته فى تحسين الجهاز المناعى

السؤال
هل يضر شرب كأسين من عصير الليمون (ليمون وماء دافئ) من غير سكر، أحدهما في النهار والآخر في المساء؟!

أثابكم الله الجنة.



الإجابــة


فإن عصير الليمون يصنع بوضع ملعقة أو ملعقتين من الليمون في الماء، وبالتالي فهو عصير ممدد.

ولعصير الليمون فوائد عديدة بسب ما يحتويه من مواد مفيدة، حيث لا يحتوي على الكافيين أو الصوديوم، وقد يضاف له السكر، وهو يساعد على تحريض الكبد لإفراز كمية أكبر من العصارة المرارية الهاضمة، وبالتالي تساعد على الهضم وتسريع عملية هضم الطعام خلال اليوم.

ويكون له تأثير في تحسين أداء الجهاز المناعي ضد الالتهاب وضد الرشح، وكأس واحد يوميا يساعد على بناء مناعة جيدة.

ويساعد كذلك على إدرار البول، وهذا يساعد من يعاني من التهابات في البول، حيث أن الإدرار وحموضة البول تساعد على التخلص من الجراثيم في المسالك البولية، ومن ناحية أخرى فإن كأس من عصير الليمون اليومي يساعد على عدم تشكل حصيات في المرارة وحصيات الكلية.

والفيتامين (سي) الذي يحتويه عصير الليمون يساعد على التئام الأنسجة وخاصة الجروح.

ويحتوي عصير الليمون كذلك على كمية جيدة من الكالسيوم الذي نحتاجه لبناء العظام، فلا بأس بما تفعلينه إن لم يكن هناك زيادة في حموضة المعدة، فمن يعاني من ذلك قد يشعر أن الحموضة زائدة بعض الشيء بسبب حامضية عصير الليمون.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• نصيحة جديدة تقوية الجهاز المناعى للحوامل , تقوية الجهاز المناعى اثناء الحمل

• معلومات حلوة الجهاز المناعى والتغذية السليمة

• اهم معلومات مفيدة أسرار الليمون | فوائد الليمون | اهمية الليمون | فائدة الليمون | عصير ليمون | ليمونه

• اهم معلومات طبية الجنسنج الآسيوي , فوائد علاجية للجنسنج الآسيوي , تقوية الجهاز المناعى , اهمية الجنسنج

• معلومات طبية فوائد شرب ماء الليمون على الريق , فائدة عصير الليمون , تنقية الجسم من السموم , أهمية

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj 'fdm uwdv hggdl,k ,thz]ji tn jpsdk hg[ih. hglkhun hggdl,k ,thz]ji jpsdk hg[ih.