الصحة العامة التغذية المتكاملة وعلاقتها بالصحة الجيدة

[حسناء الغرام]

التغذية , المتكاملة , وعلاقتها , بالصحة , الجيدة

الصحة العامة التغذية المتكاملة وعلاقتها بالصحة الجيدة

السؤال
هل هناك غذاء معين لإعادة قوة الأعصاب والعظام كما كانت قبل ممارسة العادة السرية لأني مارستها منذ 4 سنوات؟

وأرجو أن يكون للغذاء أثر يظهر في مدة قليلة.




الإجابــة

فالتغذية المتكاملة بشكل عام هامة للحصول على صحة جيدة, وجسد صحي, وما تتحدث عنه من أغذية معينة لقوة الأعصاب والعظام نوضح أن تكامل الغذاء بحيث يحتوي على الخضار الطازج, والفواكه, والحليب, وعسل النحل, واللحوم, والأسماك بنسب متوازنة؛ يحقق ما تريد من تواجد عناصر مهمة ومفيدة للأعصاب والعظام, وذلك لتفادي سوء التغذية من قبل, وما حدث مع الإسراف في العادة السرية من ذي قبل، هذا الأمر على العموم, ولكن لا يوجد شيء محدد, ولكن التوازن والتكامل في الغذاء يحقق ما تريد.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• الصحة العامة صحتك من اسنانك , نظافه الاسنان دليل الصحة

• الصحة والجمال الحليب من المواد الغذائية المتكاملة

• الصحة العامة سوء التغذية وضعف الجسم

• رجيم الماء رجيم ما بعد الولادة الطبيعية , استعادة الرشاقه بعد الولادة , اهمية التغذية الجيدة , ا

• مهم للصحة مفتاح إلى الصحة الجيدة

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm hguhlm hgjy`dm hglj;hlgm ,ughrjih fhgwpm hg[d]m hglj;hlgm ,ughrjih fhgwpm