معلومة مفيدة وصفات لتقليل الوزن تحتوي على خل التفاح

[روعة الزهور]

وصفات , لتقليل , الوزن , تحتوي , التفاح

معلومة مفيدة وصفات لتقليل الوزن تحتوي على خل التفاح

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أرجو التكرم بتوضيح بعض فوائد الخل والوصفات الطبية لاستخدامه؟ وهل يمكن استخدامه كمعقم للخضار؟ مع التكرم بذكر بعض أضراره الناجمة عن سوء الاستعمال، وجزاكم الله خير الجزاء.





الإجابــة

فبتحليل الخل فإن 100مل منه تحتوي على ما يلي:

1 % كربوهيدرات.

لا يوجد بروتين.

لا يوجد دهون.

لا يوجد فيتامينات.

قليل من البوتاسيوم.

قليل من المغنيزيوم.

كمية الحريرات من كوب من الخل 200مل: 24 حريرة (قليل جدا).

هو حامضي الوسط.

ويحتوي على مادة البكتين، بالإضافة لحامض الخل.

وكما ترى فإن ليس له قيمة غذائية، أي أنه لا يحتوي إلا على كمية قليلة جدا من الكربوهيدرات.

أما من الناحية الطبية، فإن هناك ، وبما أن الخل ليس فيه دهون وليس فيه بروتينات، فإن تناوله قبل الطعام مع وجبات قليلة يقال إنها تقلل الوزن، إلا أن هناك من أخصائيي التغذية من يشكك في هذا، ويقول إن تناول ثلاث ملاعق من الخل على الريق قبل الأكل يعطي حموضة زائدة للمعدة، وإقلال الطعام كاف لإنقاص الوزن.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• معلومة هامة وصفات انقاص الوزن , وصفات شعبية لإنقاص الوزن

• معلومة مفيدة وصفات للتخسيس , طرق انقاص الوزن بسرعة

• انقاص الوزن بسرعه ريجيم التفاح لفقدان الوزن , حمية التفاح , الوزن الزائد , السمنه

• نصائح للتخسيس شرب المياه عوضا عن المشروبات الغازيه لتقليل الوزن ؛ دور الماء في انقاص الوزن ؛ تنحيف

• معلومة مفيدة فائدة التفاح الاخضر , عصير التفاح

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ltd]m ,wthj gjrgdg hg,.k jpj,d ugn og hgjthp gjrgdg hg,.k jpj,d