صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصائح مفيدة الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,948
افتراضي نصائح مفيدة الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدة





نصائح مفيدة
 الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدةنصائح مفيدة
 الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدةنصائح مفيدة
 الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدة

نصائح مفيدة
 الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدة
السؤال


أود أن أعرف ما هي والأمعاء ويجب تجنبها؟
وكيف يتم ابتلاع الهواء مع الكلام؟ وكيف يتم اجتنابه؟
وما الطريقة المثلى لذلك؟

وجزاكم الله خير الجزاء.




الإجابــة


هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد الغازات في البطن عند هضمها في البطن, ومنها: البقوليات, كالحمض, والبازلاء, والفاصولياء, والفول, والفلافل, والملفوف, والقرنبيط, والبروكلي, وكلما نضجت في الطبخ كان تولد الغازات أقل
ومنها أيضٍا الفجل.

وأما بالنسبة لابتلاع الهواء فيحصل عندما نتناول الطعام بسرعة, فيبتلع الهواء الذي في الفم, وكذلك مع استخدام العلكة فإن هذا أيضًا يسبب دخول كميات زائدة من الهواء, ومع الكلام فإن الجسم يحتاج لإخراج وإدخال الهواء عن طريق الحنجرة لكي تتم عملية إخراج الأصوات, وبالتالي يتم ابتلاع بعض من الهواء الداخل.

أما عن تجنبه: فينصح بأن يتم مضغ الطعام والفم مغلق, ويتم مضغه ببطء أيضًا, والكلام ببطء؛ فإن سرعة الكلام وكذلك الكلام والإنسان قلق ومتوتر فإن هذا يؤدي إلى زيادة في دخول الهواء.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


kwhzp ltd]m hgH'ulm hgjd jsff hgyh.hj td hglu]m hgjd jsff hgyh.hj



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الأطعمة, التي, تسبب, الغازات, المعدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح مفيدة الأطعمة التي تسبب الغازات في المعدة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:15 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO