|
#1
| |||
| |||
 معلومات صحية ضيق في التنفس منذ 5 أشهر                                 أنا أعاني من ، ونتائج التحاليل تفيد بوجود كسل في الغدة، مع ارتفاع الكلسترول، ونقص في فيتامين د، وفي الكالسيوم، ولكن ضيق التنفس ازداد هذه الأيام، ولم أستطع النوم بالشكل الطبيعي على الجانب الأيمن، أو الظهر، بسبب الإحساس بضيق شديد في التنفس، ولكن أنام وأنا جالسة، أو شبه جالسة. فما هو العلاج اللازم؟ وبماذا تنصحوني؟ جُزِيتُم خيراً. الإجابــة كسل الغدة الدرقية منتشر عند السيدات، وخصوصا بعد سن30، وأحيانا في سن أقل- مثل حالتك -، وكسل الغدة يحتاج إلىthyroxin، بداية من 25 mcg، ثم تزيد الجرعة حسب التحليل، حتى تثبت الجرعة، وعندما تنتظم وظائف الغدة الدرقية، فإن مستوى الكولسترول سوف يعتدل - إن شاء الله -. ثم إن البحوث والدراسات، أثبتت أن معظم الناس كبارا، وصغارا، رجالا، ونساء، لديهم نقص في فيتامين د، و تعويضه من خلال التعرض للشمس، في حدود نصف ساعة يوميا، ولمدة 3 أيام في الأسبوع، وطبعا هناك حقن فيتامين د 600000 وحدة قياس في العضل، كجرعة تكميلية، ثم كبسولات فيتامين د كل أسبوع، وكبسولة لمدة شهرين أو أكثر. أما بالنسبة للكالسيوم، فإنه لا ينقص في الدم، ولكن ينقص في العظام، ولذلك يجب تناول منتجات الألبان والحليب بشكل منتظم مع الغذاء الصحي، والابتعاد عن وجبات المطاعم، والوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، و مشروبات الطاقة. أما بالنسبة لضيق النفس: فله أسباب عدة، على رأسها: الربو، أو حساسية الصدر، وواضح أنك غير مصابة بهذا المرض، حيث أنك لم تذكري ما يشير إلى ذلك، وحالات كسل الغدة الدرقية، والأنيميا، بالإضافة إلى الحالة المزاجية السيئة، والاكتئاب، كلها تؤدي مجتمعة إلى ضيق النفس. وعليك الآن علاج كسل الغدة الدرقية، وفحص للدم كامل، وذلك لعلاج الأنيميا إن وجدت، وعلاج نقص فيتامين د، وممارسة الرياضة خصوصا المشي لتحسين الحالة المزاجية، ولا مانع من العرض على طبيب نفسي، لعمل جلسة تحليل نفسي، فربما كان هنالك سبب خفي ستتم معرفته من خلال الحوار. وكثير من الناس، يرتاح لمجرد أنه تكلم مع صديق، وكما يقولون: فضفض معه، وأباح له ببعض سره وهمه. والله الموفق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj wpdm qdr td hgjkts lk` 5 Haiv  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| التنفس, أشهر |
| |
العرض العادي
