معلومات تخض فوائد الخبز المصنوع من دقيق يحتوي على قليل من ردة القمح

[توتة برية]

فوائد , الخبز , المصنوع , دقيق , يحتوي , قليل , القمح

معلومات تخض فوائد الخبز المصنوع من دقيق يحتوي على قليل من ردة القمح

السؤال
السلام عليكم

قيل لي أن أكل الخبز المصنوع في المخابر - وهو ما نسميه نحن في سلطنة عمان بالخبز اللبناني - إذا تناوله الأطفال دون دهنه بالجبن أو وضعه في الشاي يسبب إمساكا أو ما يسمى بالجفاف، فما رأي المختصين في الأغذية في هذا الكلام؟!

ولكم جزيل الشكر.




الإجابــة

فنحن دائما ننصح بتناول خبز مصنوع من دقيق يحتوي على قليل من ردة القمح، وذلك لتحسين حركة الجهاز الهضمي، لكن الخبز الأبيض لا يسبب الإمساك ولا يفرق أن تدهنه بالجبن أو خلافه، ولكن يجب تناول وجبات متنوعة وتحتوي على كل العناصر الغذائية التي تعطي للشخص احتياجاته من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.

ونحن لا ننصح الأطفال بتناول الشاي عموما، لأن تناول الشاي مثلا مع الخبز بالجبن أو اللبن يتسبب في تقليل امتصاص الكالسيوم، وأيضا تناول الشاي مع أي أطعمة تحتوي على الحديد يقلل الشاي من امتصاص الحديد.

وبالله التوفيق.

اقرأ أيضا::

• نصيحة جديدة نخالة القمح ؛ فوائد نخالة القمح؛ اغذيه من السنه النبويه ؛ معلومات صحيه عن نخالة القمح

• نصائح جامدة قشر القمح ؛ معلومات عن القمح ؛ فائدة عصير القمح ؛ الاثار الجانبيه لعصير القمح

• مهم ومفيد تعرف على منافع القمح والبرغل ؛ فوائد القمح ؛ معلومات طبيه عن البرغل ؛ فوائد البرغل

• نصائح علاجية القمح المبرعم ؛ فوائد القمح المبرعم ؛ القمح ؛ فوائد القمح ؛ الفوائد الطبيه للقمح

• تجهيز اشهى وصفه بالصور عمايل ايديا لحم بانيه مع جريڤي بدون دقيق القمح .....تحضير لحم بانيه مع جريڤي بدون دقيق القمح ...ك

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj joq t,hz] hgof. hglwk,u lk ]rdr dpj,d ugn rgdg v]m hgrlp hgof. hglwk,u ]rdr dpj,d