صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصيحة مفيدة ألم في أسفل البطن، فما السبب؟

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,870
افتراضي نصيحة مفيدة ألم في أسفل البطن، فما السبب؟





نصيحة مفيدة
 ألم في أسفل البطن، فما السبب؟نصيحة مفيدة
 ألم في أسفل البطن، فما السبب؟نصيحة مفيدة
 ألم في أسفل البطن، فما السبب؟

نصيحة مفيدة
 ألم في أسفل البطن، فما السبب؟
السؤال

أنا شاب عمري 22 سنة، وأعاني من ألم أسفل البطن منذ يومين، وذلك بعد أداء بعض تمرينات شد البطن.

أرجو معرفة السبب والإفادة وشكرا.
وجزاكم الله خيرا.




الإجابــة


البطن تحتوي على عضلات ذات ألياف متقاطعة، منها العرضية ومنها المائلة، وعمل تمرينات ضغط وتمرينات شد مجهدة للعضلات بدون تدرج يؤدي إلى إرهاق العضلات، وترسب بعض الأملاح في العضلات، وهي الناتجة عن التفاعلات التي تحدث أثناء الرياضة، وهذه تؤدي إلى بعض الآلام.

ولكن مع الحمام الساخن والراحة تختفي هذه الآلام، ولعدم تكرارها يجب عمل إحماء أولا، ثم التدرج في المدة الزمنية للرياضة، بحيث نزيد المدة في كل مرة ولا نجهد العضلات فجأة.

وفقك الله لما فيه الخير!


اقرأ أيضا::


kwdpm ltd]m Hgl td Hstg hgf'kK tlh hgsff? hgf'kK



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أسفل, البطن،, السبب؟

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة مفيدة ألم في أسفل البطن، فما السبب؟

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 06:32 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO