صور حب




منتدي صور حب

اهتمي بصحتك اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,069
افتراضي اهتمي بصحتك اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبة





اهتمي بصحتك
 اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبةاهتمي بصحتك
 اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبةاهتمي بصحتك
 اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبة

اهتمي بصحتك
 اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبة
سؤال

أسمع صوت طقطقة مزعجة في الرقبة! خاصة عند الالتفات جهة اليسار، والصوت مستمر لكن بدون ألم.

على ماذا يدل هذا الصوت؟ وهل الجلوس لفترة طويلة على النت له دور في ذلك؟

وشكراً.

الإجابــة


في معظم الأحوال فإن الأصوات التي تصدر من الرقبة وبدون آلام فإنها لا تشكل أي مشكلة طبية، وهي في معظم الأحوال وفي مثل سنك سببها هو الشد العضلي، وتحرك الأوتار والأربطة على بروزات عظمية أو ثني العضلات المشدودة تكون عند حركة الرقبة، فإنها تسبب تحرك الفقرات على بعضها، وهذه تسبب الأصوات أيضاً، بالإضافة إلى ما ذكرناها من تحرك الأوتار والأربطة فوق بروزات عظمية طبيعية.

في معظم الأحوال يكون السبب هو شد وتقلص لعضلات الرقبة، ولا يكون في طرف واحد أو في الطرفين ولوضعية الرقبة لفترات طويلة أثناء الجلوس في العمل أو أمام الكمبيوتر أي دور كبير في ذلك، إلا إذا كانت الجلسة أمام الكمبيوتر ليست في الوضعية الصحيحة، ومع انحناء الرأس إلى الأمام فإن الشد على عضلات الرقبة يزداد.

لذا فإنه مهم جداً تجنب الوضعية غير الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر، وكذلك مهم جداً أيضاً وضع كمادات ساخنة للرقبة، وعمل تمارين extension and strengtheneing ***rcises للرقبة أولاً بإشراف المعالجة الطبيعية، وبعد ذلك يمكن أن تقومي بذلك بنفسك.


اقرأ أيضا::


hijld fwpj; hsfhf w],v w,j 'r'rm fhgvrfm w],v 'r'rm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
اسباب, صدور, طقطقة, بالرقبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اهتمي بصحتك اسباب صدور صوت طقطقة بالرقبة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:18 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO