صور حب





كلام علمي وساوس مرض السكر

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,095
افتراضي كلام علمي وساوس مرض السكر





كلام علمي وساوس مرض السكركلام علمي وساوس مرض السكركلام علمي وساوس مرض السكر

كلام علمي وساوس مرض السكر
السؤال
إخواني أنا شاب في 23 من العمر، أنا والحمد لله في صحة وعافية ولكني أوسوس في مرض السكر، وسبحان الله!

عملت فحصا وعندها كنت منتعشيا وشاربا دايت بيبسي، وكانت النتيجة: 106،
ففرحت وقلت الحمد لله؛ فقد قطعت الشك باليقين عندما أخذت الفحص.

أريد منكم نصائح لتجنب هذا المرض، وكيف أتبع نظاما غذائيا يضمن لي بإذن الله العافية وتجنب هذا المرض؟ وماهي المشروبات المناسبة للفطور الشاي الأخضر مثلا بدون سكر؟ وهل 106 كنتيجة هناك خطر منها في المستقبل لا قدر الله؟

أريد نظاما غذائيا يحميني بفضل لله ثم بفضل هذا الغذاء من المرض في المستقبل، وأسال الله العافية لي ولكم والحمد لله!




الإجابــة

فإن كثرة تناول السكريات لا تسبب السكري، وإن فحص السكري عندك كان طبيعيا، لذا لا حاجة للوسوسة، وإن كان وزنك طبيعيا وليس هناك أي فرد في العائلة عنده سكري، فلا حاجة للقلق، وحاول أن تحافظ على وزنك المثالي.

أما إذا كان هناك أحد أفراد العائلة المقربين من الدرجة الأولى أو الثانية عندهم سكري، فعليك أن تتبع ما يلي:

1- أن تمشي يوميا ولو لنصف ساعة.

2- المحافظة على الوزن المثالي.

3- تنزيل الوزن إن كان هناك زيادة في الوزن.

4- تحليل السكر في الصباح مرة كل ستة أشهر.

5- وجد في بعض الدراسات أن المشي وتنزيل الوزن الزائد، يؤخر ظهور السكري عدة سنوات في المرضى الذين عندهم سكري في العائلة.

والله الموفق.


اقرأ أيضا::


;ghl ugld ,sh,s lvq hgs;v



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
وساوس, السكر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


كلام علمي وساوس مرض السكر

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 04:20 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO