صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

ملف مهم للصحة ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,870
افتراضي ملف مهم للصحة ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترة





ملف مهم للصحة
 ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترةملف مهم للصحة
 ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترةملف مهم للصحة
 ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترة

ملف مهم للصحة
 ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترة
سؤال

يوجد لدي ألم خلف الساق مرتكز من أسفل الظهر حتى الركبة، يزداد الألم عند السفر لمدة 3 ساعات، أو الجلوس - حسب طبيعة عملي - لفترة طويلة، وقد يؤدي إلى بعض الخمول بالقدم كاملة، وأيضًا عند الجري يأتي إحساس بتجمد العضلة الخلفية، وعند الإطالة أيضًا أجد صعوبة في شد العضلة، مع العلم أني قمت بعمل أشعة على الظهر ولم أجد أي شيء، وأجريت تحليلًا أيضًا ولم يتبين أي شيء، فالرجاء إفادتي، فأنا أعاني من ذلك منذ 8 سنوات، ولا أعلم ما السبب! وكل الدكاترة يقولون: عش حياتك طبيعيًا.

الرجاء إفادتي بالحل، وأي قسم في المشفى أتوجه له لتلقي العلاج؟ وما المطلوب مني أن أفعل؟


الإجابــة


على الأكثر: أن سبب هذا الألم هو: العضلات الخلفية في منطقة الإلية، وخاصة العضلة الكمثرية Piriformis mucsle، أو العضلات الخلفية في خلف الفخذ hamstring muscles.

وهذا الألم يمكن أن يستمر لسنوات، وآلام العضلة الكمثرية يكون الألم فيها في المنطقة الوسطى من الإلية، وتزيد الآلام مع الجلوس الطويل، وقد ينتشر الألم إلى الأسفل مثل: ألم عرق النسا، وقد يرافق ذلك ضعف في الرجل، وقد يصل الألم إلى الساق، ويحدث كثيًرا في الناس الذين يجلسون لفترة طويلة، وخاصة من يضع في جيبه الخلفي محفظة كبيرة الحجم.

وبالفحص الطبي، فإن الطبيب يمكن أن يشخص الحالة، ويكون الألم في منطقة الإلية، وخاصة في الوسط، وعند رفع الطرف السفلي بشكل مستقيم إلى الأعلى، فإن المريض قد يشعر بألم يشبه ألم ضغط جذر العصب، أي: ألم عرق النسا؛ لأن العصب يمر قريبًا من العضلة.

ومن ناحية أخرى: فإن ألم عضلات الفخذ الخلفية يمكن أن يسبب مثل هذه الآلام، إلا أن الألم يكون في خلف الفخذ فقط، ويزيد أيضًا مع محاولة تمطيط هذه العضلات.

والعلاج في كلا الحالتين هو: تمارين Stretching لعضلات الفخذ الخلفية، وكذلك للعضلة الكمثرية ولأشهر عدة، ويمكن أن تقوم بها في البداية تحت إشراف المعالج الطبيعي، ثم تجريها أنت بعد ذلك في البيت.


اقرأ أيضا::


lgt lil ggwpm lh sff hgl hg/iv uk] hg[g,s gtjvm hg[g,s



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الظهر, الجلوس, لفترة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


ملف مهم للصحة ما سبب الم الظهر عند الجلوس لفترة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:22 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO