نصيحة مهمة القهوة مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد

[روعة الزهور]

القهوة , مصدر , بالمواد , المضادة , للتأكسد

نصيحة مهمة القهوة مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بدأت الانتظام في الريجيم منذ أسبوع، ولا أعرف إن كان يجب علي إيقاف شرب القهوة أم لا؟ وهل تحتوي على دهون؟! علما أن القهوة التي أشربها هنا في السويد غير القهوة العربية.

وجزاكم الله خيرا.




الإجابــة

فقد أظهرت الدراسات أن والتي تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم، وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض، ويتضح ذلك بأنه عند تفاعل الأكسجين مع المواد الكيماوية في الجسم فإنه يتكون ما يسمى بالجزيئات الشاردة التي تهاجم خلايا الجسم وأنسجته بشكل عشوائي، ومن المرجح أن هذه الجزيئات تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والمياه الزرقاء في العيون وضعف المناعة والجهاز العصبي.

وإن القهوة السوداء التي لا يضاف لها أي حليب أو كريمة أو سكر فإنها لا تحتوي على الدهون ولا تولد أي سعرات حرارية، وعندما يضاف للقهوة الحليب أو السكر أو أشياء أخرى هي التي تعطي القهوة السعرات الحرارية.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• نصيحة جامدة القهوة الخضراء , فوائد القهوة لتخفيف الوزن

• نصيحة جديدة التجراتول يُعتبر من أفضل الأدوية المضادة للصرع

• نصيحة جديدة الأدوية المضادة للصرع قد تسبب تشوهات للأجنة

• نصيحة مفيدة قال خبراء أمريكيون إن الأفوكادو غني بالمواد المغذية، حتى أنه أغنى من الموز بالبوتاسيو

• نصيحة غذائية القهوة - فوائد شرب القهوة - فوائد القهوة السبعه - فوائد القهوة الصحيه ..

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm lilm hgri,m lw]v ykd fhgl,h] hglqh]m ggjH;s] lw]v fhgl,h] hglqh]m