كلام علمي الانتظام علي الحميه والرياضه لمرضي السكر

[حسناء الغرام]

الانتظام , الحميه , والرياضه , لمرضي , السكر

كلام علمي الانتظام علي الحميه والرياضه لمرضي السكر

السؤال
صاحب الاستشارة 2118362.

لا يزال قياس السكري ما بين 1.30 إلى 1.40 بعد 8 ساعات من الصيام، ولكن HbA1c=5.95 .

مع العلم أني منتظم على الحمية والرياضة، فهل أحتاج دواء؟ وما هي نصيحتكم؟




الإجابــة


فكما ترى فإن نسبة السكر التراكمي (HbA1C) أقل من 6% وهذا يعتبر طبيعيا، والسكر عندك بعد 8 ساعات من الصيام مرتفع بعض الشيء، فيجب أن يكون أقل من 120.

ففي مثل حالتك يجب أن تتابع المشي اليومي، وبالنسبة للوزن فيجب أن يكون قريبا من الطبيعي؛ لأنه يمكنك منع أو تأجيل ظهور السكري عندك بالمشي، وتنزيل الوزن -إن كان هناك زيادة في الوزن- لتصل إلى وزنك الطبيعي.

وأنت لا تحتاج إلى دواء في الوقت الحالي، يجب أن تعلم أن مضاعفات السكري مرتبطة ارتباطا كبيرا بنسبة (HBA1c)، وهو كذلك يعطي فكرة جيدة عن مدى انتظام السكري، ويفضل دائما أن يكون أقل من 6%.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• كلام علمي اعراض غيببوبه السكر

• كلام علمي وساوس مرض السكر

• معلومة صحيه الحميه الغذائيه السليمه لمرضي ضغط الدم والسمنه

• كلام علمي دقات القلب وعدم الانتظام

المصدر: منتدي صور حب

---

;ghl ugld hghkj/hl ugd hgpldi ,hgvdhqi glvqd hgs;v hgpldi ,hgvdhqi glvqd