خطير للصحة أنواع الأطعمة والأشربة التي تعمل على انخفاض ضغط الدم

[جميلة الجميلات]

أنواع , الأطعمة , والأشربة , التي , تعمل , انخفاض , الدم

خطير للصحة أنواع الأطعمة والأشربة التي تعمل على انخفاض ضغط الدم

السؤال
السلا عليكم ورحمه الله،
أرجو من سيادتكم أن تذكروا لي ، وجزاكم الله خيرا.

وكذا أخي الطبيب الكريم -أعزك الله- لديّ مشكلة وهي أني عندما أعمل عملا فيه مجهود كالجري لمسافة قصيرة، أو حمل أيّ شيء ولو كان خفيفا أو أيّ مجهود مهما كان، يحدث لي هبوط شديد، وأتصبب عرقا، فما الحل أكرمك الكريم؟





الإجابــة


أهم شيء للمساعدة في إنزال الضغط هو التقليل من ملح الطعام، فكثير من الناس معتادون على عادة رش الملح على الطعام حتى قبل تذوقه، وهي عادة يجب الإقلاع عنها.

والأشياء الأخرى هي الموالح والمعلبات والمخللات، فهي تحتوي على نسبة ملح عالية خاصة المكسرات المملحة والمخللات والأطعمة المملحة أو المجففة بالملح، فأي طعام صحي تأكله خفف من الملح فيه ما استطعت .

أما عن سبب الهبوط الحاد الذي ينتابك بعد الجهد، فإما أن يكون سببه نقص السكر، وهذا يسبب هبوط ودوخة وتعرق، وتستطيع معرفة ذلك بتحليل السكر أثناء ذلك، أو أن تجرب أن تأخذ قليلاً من السكر والعصير، وخلال بضع دقائق تزول الأعراض .

أو أن يكون سببه انخفاض في الضغط، وهنا تزول الأعراض بشكل سريع إذا استلقيت وجعلت مستوى رجليك أعلى من راسك.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• حروف من الدين الأطعمة والأشربة التي تحتوي على مواد عطرية لا يجوز للمحرم استعمالها

• خطير للصحة انخفاض ضغط الدم في المخ يؤدي للزهايمر , من الممكن حدوث زهيمر

• خطير للصحة مشكلة انخفاض السكر

• نصائح علاجية احذر من انخفاض ضغط الدم المفاجئ بعد تناول الطعام ؛ اعراض انخفاض الضغط ؛ انخفاض الضغط

• أبحاث علمية للجامعات بحث عن اسباب انخفاض ضغط الدم .ماهي اسباب انخفاض الدم.بحوث طبية جاهزة للطباعة .بحث طبي

المصدر: منتدي صور حب

---

o'dv ggwpm Hk,hu hgH'ulm ,hgHavfm hgjd julg ugn hkothq qy' hg]l hgH'ulm ,hgHavfm hgjd julg hkothq