صور حب




منتدي صور حب

نصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزن

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,943
افتراضي نصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزن





نصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزننصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزننصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزن

نصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزن
السؤال
السلام عليكم,,,

حول الإجابة عن الأسئلة الموجهة لي, وهي:
هل نقص وزني بعد الرياضة والتمارين أم لا؟
وهل امتلاء الأذرع والأكتاف وراثي أم لا؟
وهل من مخاوف من عمليات التجميل؟

فالإجابات هي: نعم نقص وزني كثيرا عن ذي قبل, ولكن بقي الامتلاء في الأكتاف والأذرع لم ينقص, وأنا نفسيتي ليست على ما يرام بسبب هذه المشكلة, ولا أستطيع القول بأن المشكلة هذه وراثية؛ لأن الذكور عندنا يتسمون بالنحافة, أما من ناحية عملية التجميل فأخاف التشوهات الناتجة عن هذه العملية أيضا.

هل البقدونس يسبب قرحة في المعدة؟ لأنني سمعت عن منقوع البقدونس أن له مفعولا في إزالة الدهون, وتناسق الجسم, ولكن له آثار كقرحة المعدة فهل هذا صحيح؟

شاكرة تجاوبكم.





الإجابــة

أهم شيء لتنزيل الوزن هو: أن يكون كمية الطاقة التي تدخل الجسم أقل من الطاقة التي يصرفها الجسم, ولذا فإما أن نزيد الطاقة المصروفة بالتمارين, والمشي, والرياضة, أو نقلل من الطاقة التي تدخل الجسم من الطعام, ويفضل إجراء الاثنين معا, أي تنقيص الطعام, وزيادة الحرق بالتمارين, والرياضة, والمشي.

وأما عن البقدونس: فإنه لم يثبت علميا بشكل قاطع أنه ينقص الوزن دون اتخاذ تدابير أخرى لتنزيل الوزن, إلا أن البقدونس يحتوي على الفيتامين سي, و a, وعلى الحديد, والنحاس, والمنغنيز, ويشعر بالشبع, وهو قليل السعرات الحرارية أيضا, ولا يفضل استخدامه بكثرة في الحمل؛ لأنه قد يؤدي إلى تقلصات الرحم؛ فلذا يمكن أن تتناولينه.

أما عن البقدونس فهو: لا يسبب القرحة إلا أنه ينصح من عنده قرحة أن يستشير طبيبه لأنها قد تزيد آلام القرحة -إن تناول الإنسان الكثير من شاي البقدونس-.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


kwhzp lilm hgu,hlg hgihlm gjk.dg hg,.k hgihlm gjk.dg



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
العوامل, الهامة, لتنزيل, الوزن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصائح مهمة العوامل الهامة لتنزيل الوزن

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:22 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO