صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

اهم معلومات صحية ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجه

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,943
افتراضي اهم معلومات صحية ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجه





اهم معلومات صحية
 ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجهاهم معلومات صحية
 ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجهاهم معلومات صحية
 ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجه

اهم معلومات صحية
 ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجه
السؤال
السلام عليكم,,,

كلما ركضت أحسست بحموضة بشكل فظيع, تستمر معي ولا تذهب إلا بعد الانقطاع عن الجري فترة تصل لأسبوع, فماذا أفعل؟ فأنا لا أستطيع الجري أكثر من 5 دقائق, مع العلم أني كنت أدخن, وتركت التدخين من سنتين.

السؤال الآخر: أيهما أفضل للبرد الشاي بالليمون أم الليمون فقط؟





الإجابــة


إن ما يحصل معك هو ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء, مع تخرش المريء بحموضة المعدة العالية الحموضة, مسببة التهابا أسفل المريء.

وأهم عامل في هذا الشأن هو الوزن؛ فهذه الأعراض تكون موجودة أكثر عند من يعانون من زيادة الوزن, وكذلك لطبيعة التمارين الرياضية, وأكثر ما تكون عند الذين يمارسون رياضة الجري, ثم ركوب الدراجة الهوائية, ثم رفع الأثقال, وهناك عامل آخر وهو: الفترة بين آخر وجبة وبدء التمارين, وينصح بمرور ساعتين على الأقل بعد وجبة الطعام.

وهناك بعض أنواع الأشربة ما عدا الماء يمكن أن تسبب هذا الارتجاع, وتزيد من الأعراض, ومنها: الأشربة الغازية, والعصائر, والشاي, والقهوة؛ فلذا ينصح بتقليل وجبة الطعام, وتكون على الأقل قبل التمرين بساعتين, وتجنب المنبهات, والعصائر, والشاي, والقهوة قبل التمارين.

وهناك بعض الأدوية قد تحدث هذا الارتجاع؛ فلذا يجب مراقبة إن كنت تتناول أيا من الأدوية وتتجنبها.

في حال استمرار الارتجاع والحموضة يمكن تناول بعض الأدوية قبل الطعام:
-Losec 20mg
-Nexium 40mg
-Pariet 20mg
وتؤخذ حبة واحدة من أي من هذه الأدوية قبل الطعام الذي يسبق التمارين.

أما في حالات النزلات التنفسية: فينصح بالفيتامين سي, ويمكن تناوله بشكل حبوب 1000 ملغ, أو تناول العصائر مثل: عصائر الليمون, والبرتقال.

وشاي الليمون يحتوي على الفيتامين سي فكلاهما يمكن تناوله.

وبالله التوفيق.


اقرأ أيضا::


hil lug,lhj wpdm hvj[hu pl,qm hglu]m Ygn hglvdx ,ugh[i pl,qm hglu]m hglvdx



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
ارتجاع, حموضة, المعدة, المريء, وعلاجه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اهم معلومات صحية ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء وعلاجه

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:59 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO