LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
اهم معلومات جديدة جمال الثدي ، الحفاظ على جمال الثدي اهلين احبائى جيبلكم اليوم مجموعة من المعلومات الهامة للعناية بصحتنا اتمنى ان تستفيدو منها · الحفاظ على الوزن في الحدود الطبيعية لأن زيادة الوزن تسبب كبر الثديين ومن ثم تهدلهما وترهلهما( ترهل الثدي). · ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخاصة تلك التمارين التي تعمل على شد العضلات المحيطة بالثدي. · استعمال حمالة الثديين المناسبة وذات المقاس الصحيح بالتأكد من مقاس محيط الصدر والثديين. · فحص الثديين ذاتياً مرة كل شهر أو شهرين بعد الانتهاء من الدورة الشهرية لاكتشاف أي مشكلة فيهما مبكراً. · مراجعة الطبيب عند الإحساس بأعراض في الثدي كالألم أو اكتشاف ورم أو إفرازات من حلمات الثدي لغير المرضعات سواء كانت كالحليب أو مختلطة بالدم. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب hil lug,lhj []d]m [lhg hge]d K hgpth/ ugn |
الكلمات الدليلية (Tags) |
جمال, الثدي, الحفاظ, جمال, الثدي |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |