صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

اهم معلومات صحية ريجيم يجعل الوزن ثابت و لا يتاثر كثيرا بالاكل

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,948
افتراضي اهم معلومات صحية ريجيم يجعل الوزن ثابت و لا يتاثر كثيرا بالاكل





اهم معلومات صحية
 ريجيم يجعل الوزن ثابت لا يتاثر كثيرا بالاكلاهم معلومات صحية
 ريجيم يجعل الوزن ثابت لا يتاثر كثيرا بالاكلاهم معلومات صحية
 ريجيم يجعل الوزن ثابت لا يتاثر كثيرا بالاكل

اهم معلومات صحية
 ريجيم يجعل الوزن ثابت لا يتاثر كثيرا بالاكل






يُعد إنقاص الوزن تحدياً كبيراً يفشل فيه الكثير من الأشخاص البدناء لمّا يتطلبه من صبر. لذا، فإن مَن يُمكنه اجتياز هذا التحدي بنجاح، يتسم بقوة الإرادة والعزيمة، لكنه سرعان ما يجد نفسه أمام تحدٍ أكبر، ألا وهو تثبيت الوزن الذي توصّل إليه.

وكي يتسنى للبدناء اجتياز هذا التحدي بنجاح أيضاً، ينصح يان برينتسهاوسن من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية في مدينة زاربروكين، باستخدام مفكرة يومية يتم فيها تدوين النظام الغذائي والأنشطة الرياضية. بفضل هذه المفكرة، يمكن تحديد مواعيد ثابتة للرياضة ومراقبة مقدار ونوعية الأطعمة التي يتناولها هؤلاء على الدوام



واليك شرح طريقة لتثبيت وزنك بالخطوات
من هناااااااااااااااااااااااااااااااا








واليكم طرق هامة للتخلص من الترهلات بالجسم
Fitness Learning Systems What Are the Benefits of Physio Ball


اقرأ أيضا::


hil lug,lhj wpdm vd[dl d[ug hg,.k ehfj , gh djhev ;edvh fhgh;g d[ug hg,.k ehfj djhev ;edvh



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
ريجيم, يجعل, الوزن, ثابت, يتاثر, كثيرا, بالاكل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اهم معلومات صحية ريجيم يجعل الوزن ثابت و لا يتاثر كثيرا بالاكل

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:15 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO