معلومة مفيدة خطوات لمواجهة السمنة , طرق مواجهة السمنة

[توتة برية]

خطوات , لمواجهة , السمنة , مواجهة , السمنة

معلومة مفيدة خطوات لمواجهة السمنة , طرق مواجهة السمنة

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم

خطوات لمواجهة السمنة , طرق مواجهة السمنة

حذر علماء من الاعتقاد الخاطئ بأن التمارين الرياضية وحدها تساعد على علاج مشكلة السمنة، وأنها تتطلب قدراً غير عادي من التدريب الجسماني على مدار فترة زمنية طويلة للشعور بالتحسن الملحوظ في الوزن. وقال البروفسور جون سبيكمان الأستاذ بجامعة أبردين البريطانية: “الشاهد لدينا أن التمارين الرياضية لا تسهم في علاج مرض السمنة. والسبيل الوحيد للعلاج هو العمل على تقليل الوجبات الغذائية”. وأضاف: من المهم بالنسبة لصانعي السياسات إدراك ذلك، إذا ما أرادوا نشر الوعي بأهمية التخسيس بالنسبة لأصحاب الوزن الثقيل وممن يعانون من السمنة، وأن الطريقة الأكثر فعالية هو الترويج لأهمية ترشيد ممارسات الأكل الصحي

اقرأ أيضا::

• معلومة صحيه طرق التخلص من السمنة . ،القضاء على السمنة ،حل مشاكل السمنة،علاج السمنة

• معلومة مفيدة اضرار السمنة على البنات , مخاطر السمنة على الفتيات

• معلومة غذائية اسباب السمنة , عوامل تسبب السمنة

• اهم معلومات مفيدة اخطار السمنة , عمليات السمنة ومخاطرها

• اجمل رجيم الحل الأمثل للتخلص من السمنة . تخلصي نهائيا من السمنة . حلول للتخلص من السمنة .نصائح

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ltd]m o',hj gl,h[im hgslkm < 'vr l,h[im gl,h[im