| |
| عضو جديد | | تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,952
| |
 موضوع هام جدا الرقص للتخسيس , فوائد الرقص الشرقي للرشاقة
أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم
هل تعلمين بأن الرقص الشرقي ليس مجرد هواية أو احتراف، وأنه ليس عبارة عن حركات بدنية معينة هدفها الإمتاع والاستمتاع، فالرقص الشرقي له فوائد جسدية كثيرة، من أهمها: يكسب الرقص الشرقي الجسم خفة وليونة ورشاقة في الحركة. يعد الرقص أهم و أفضل أنواع الرياضة بعد المشي . يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط العصبية لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية . يساعد الرقص وبشكل كبير جيدا على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة بالجسم اقرأ أيضا::
l,q,u ihl []h hgvrw ggjosds < t,hz] hgavrd ggvahrm ggjosds t,hz] hgvrw
|
العرض العادي
