معلومات هامة علاج دوالي الساقين للحامل , اسباب دوالي الساقين للحامل

[روعة الزهور]

علاج , دوالي , الساقين , للحامل , اسباب , دوالي , الساقين , للحامل

معلومات هامة علاج دوالي الساقين للحامل , اسباب دوالي الساقين للحامل

احبائى ب العرب اقدم لكم



ماعلاج دوالي الساقين في فترة الحمل ؟

- تجنبي الوقوف المستمر والطويل قدر الامكان، وهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها، فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي ، ولكن بطرق أخرى تتجنبي فيها الوقوف
- الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرحة
- الاستلقاء على احد الجانبين الايمن أو الايسر ورفع المقعدة على وسادة (وذلك محاولة لتخفيف احتقان الاوردة المحيطة بالمهبل)
- إستخدام قعطة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي ثم إسنادها بلباس داخلي ضاغط
- استخدام الجوارب الضاغطة ، ولكي تحصلي على الفائدة المرجوة عليك بإتباع الطريقة الصحيحة لإستخدامها:
أ- يجب أن تكون هذه الجوارب ذات مقاس مناسب بالنسبة لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير ممحتملة (أي ضيقة جدآ) كما يجب ألا تكون فضفاضة
ب- يجب أن ترتدي هذه الجوارب اثناء النهار، ويمكنك خلعهها في الليل اثناء النوم
ت- يجب تفريغ الاوردة الدموية الموجودة في الساقين من الدم المختقن قبل إرتداء هذه الجوارلاب، ويتم ذلك برفع الساقين إلى الاعلى إلى أن يزول الاحتقان الدموية من هذه الاوردة ومن ثم إردتداء هذه الجوارب والساق مرفوعة إلى أعلى، ومن ثم يمكنك إنزال الساقين إلى الوضع الطبيعي ، ثم القيام بنشاطك اليومي كالمعتاد

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة دوالي الساقين ، اسباب دوالي الساقين

• معلومات لاول مرة الدليل الكامل لعلاج مرض دوالي الساقين ؛ علاج الدوالي ؛ نصائح لعلاج دوالي الساقين

• معلومات تهمك دوالي الساقين ؛ اعراض الاصابه بدوالي الساقين ؛ علاج دوالي الاورده ؛ دوالي ؛ الدوالي

• معلومات حلوة دوالي الساقين , أعراض دوالي الساقين , خطورة دوالي الساقين , أسباب دوالي الساقين

• معلومة مفيدة اعشاب لعلاج دوالي الساقين ؛ الدوالي ؛ اعراض دوالي الساقين ؛ علاج الدوالي بالاعشاب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ihlm ugh[ ],hgd hgshrdk ggphlg < hsfhf