| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومات تهمك فوائد عصير الفواكه والخضار , فوائد عصير الفواكه                                 رت دراسة علمية أن تناول عصير الفواكه والخضار بشكل متواصل يمكن أن يقي من مرض الخرف المبكر الزهايمر. وقد استمرت الدراسة نحو 10 سنوات تابعة فيها الباحثون 2000 شخص بحيث حصلوا على نتائج مفحمة. ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالـزهايمر كان عند متناولي العصير ثلاث مرات أسبوعيا أقل بنسبة 76% عنه عند الذين كانوا يتناولونه مرة أِو أقل في الأسبوع. وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة الطب الأمريكية، وتظهر أدلة على أن هذه العملية ربما يتحكم بها مركب كيماوي يدعى بيروكسيد الهيدروجين. وعادة ما يرتبط الـزهايمر بتراكم كتل من بروتين بيتا أمبلويد في المخ. وقد دلت دراسات كثيرة على أن مواد كيماوية تسمى البوليفينولز والمتوفرة في عدد من الأطعمة قد تعوق هذه العملية، وتوفر بعض الحماية ضد مرض الـزهايمر من خلال تحييد تأثير المركبات الضارة المسماة الجذور الحرة. لكن الدراسة الجديدة تعطي ثقلا أكبر لنتائج البحوث السابقة كما يرى خبراء مرض الـزهايمر لأنها كانت طويلة الأمد وشملت مجموعة كبيرة من الناس نسبيا. ويظهر أن الفواكه والخضار غنية بشكل خاص بـالبوليفينولز. ولما كان عصير الخضار والفواكه غنيا بالمواد المضادة للأكسدة التي تزيد من حجم الجذور الحرة وتراكمها فقد وجد الباحثون أن تناول العصير يؤخر ويعوق إفراز هذه المواد الني تسبب تغيرات مبكرة في خلايا الدماغ، وبالتالي يمكن أن يقي من خطر الإصابة بمرض الخرف المبكر أو الـزهايمر. ويقول مدير مركز جمعية الزهايمر في بريطانيا كليف بالارد إن الخضار والفواكه يمكن أن تساعد أيضا في الوقاية وخفض ضغط الدم والمحافظة على الأوعية الدموية في حالة جيدة. يذكر أن هناك صلة بين الـزهايمر ونقص التروية الدموية للمخ. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj jil; t,hz] uwdv hgt,h;i ,hgoqhv <  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| فوائد, عصير, الفواكه, والخضار, فوائد, عصير, الفواكه |
| |
العرض العادي
