نصيحة مهمة طريقة عمل سلطة انقاص الوزن , سلطة شرقية خاصة للدايت

[جميلة الجميلات]

طريقة , سلطة , انقاص , الوزن , سلطة , شرقية , خاصة , للدايت

نصيحة مهمة طريقة عمل سلطة انقاص الوزن , سلطة شرقية خاصة للدايت

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم



المكونات:

تفاحة .

1/2 حزمة جرجير .

50 جرام فجل أحمر .

ملعقتان كبيرتان عصير ليمون .

قليل من اللوز المبشور .

1/2 كوب زبادي طبيعي .

ملعقة متوسطة ممسوحة كاري .

ملح وفلفل .

الطريقة:

- اغسلي الجرجير وجففيه جيدا ثم اغسلي الفجل وقطعيه دوائر ثم قطعي التفاح شرائح مستطيلة ثم أضيفي عصير الليمون حتى لا يسود لون التفاح ..
- اخلطي في طبق عميق كلا من الزبادي والكاري والملح والفلفل حتى تحصلي على مزيج متجانس ..
- ضعي الخضروات في طبق عميق وأضيفي لها الصوص ثم ضعي قليلا من اللوز المبشور فوقها

اقرأ أيضا::

• اطباق شعبية سلطة الخرشوف للدايت اللذيذ ، عمايل ايديا فى سلطة الخرشوف للدايت

• طريقة عمل اشهى اكلة بالصور سلطة الحب,, سلطة للعشاق خاصة ,, سلطة المحبين

• طريقة وجبات بالخطوات سلطة كنتاكي سلطة الزهرة سلطة الطبقات سلطة السيزر السلطة الفرنسية

• طريقة تجهيز اكلات سلطة خاصة للمشاوي ، مقادير سلطة خاصة للمشاوي ، طريقة سلطة خاصة للمشاوي

• مقادير وطريقة اشهى وجبة بالصور سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm lilm 'vdrm ulg sg'm hkrhw hg,.k < avrdm ohwm gg]hdj sg'm hkrhw hg,.k