معلومة غذائية وصفة كاتو التفاح للدايت , كاتو التفاح للرجيم

[جميلة الجميلات]

وصفة , كاتو , التفاح , للدايت , كاتو , التفاح , للرجيم

معلومة غذائية وصفة كاتو التفاح للدايت , كاتو التفاح للرجيم

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم



كاتو التفاح للرجيم

كاتو التفاح100سعرة حرارية للقطعة الواحدة


والدهنيات أقل من 1غرام

المقادير:
4بيضات
كأس ونصف دقيق
نصف كوب سكر
2ملعقة طعام بيكنغ باودر
5حبات تفاح مقشر ومبشور
ملعقة طعام قرفة+رشة فانيليا.

الطريقة:
1-يخفق البيض والفانيليا والسكر لمدة دقيقتين.
2-يضاف الدقيق والبيكنغ باودر ويخفق لمدة دقيقتين إضافتين.
3-يضاف التفاح والقرفة ويخلط المزيج بالملعقة.
4-يدهن القالب بقليل من الطحينة ويصب المزيج ويخبز على نار معتدلة لمدة نصف ساعة أو حتى ينضج.

اقرأ أيضا::

• معلومة صحية فوائد التفاح للتخسيس , التفاح للرجيم

• نصائح علاجية كيفية عمل كاتو الشوكولا , كاتو الشوكولا للدايت

• طريقة تجهيز أطباق سهلة من مطبخي كاتو التفاح . تفاح . المقادير . طريقة التقديم . المكونات

• طريقة عمل اطباق ولا اطعم كاتو بالتمر....كاتو التمر لشهر رمضان..حلو رمضاني

• كاطو دايت , كاتو التفاح للرجيم , جاتوه دايت

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm y`hzdm ,wtm ;hj, hgjthp gg]hdj < ggv[dl ;hj,