معلومة هامة وصفة الغريبة للرجيم , طريقة عمل الغريبة دايت

[حلوة دلوعه]

وصفة , الغريبة , للرجيم , طريقة , الغريبة , دايت

معلومة هامة وصفة الغريبة للرجيم , طريقة عمل الغريبة دايت

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم




الغريبــة ( لعمل 20 قطعة )

السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.

المقادير :
4/1 كوب زبده نباتية
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
4/1 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز

طريقة التحضير:
1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .
2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.
3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .
4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200 فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة.

اقرأ أيضا::

• حلويات جديدة الغريبة | طريقة طبخ الغريبة | طريقة تقديم الغريبة | شيف أسامة السيد

• حلى شهي الغريبة ,,, طريقة صنع الغريبة ,,, مقادير الغريبة

• اسهل طريقة للحلويات الغريبة السورية , تحضير الغريبة السورية , حلوى الغريبة السورية ,الغريبة السورية للعيد

• اجمل طريقة للحلويات الغريبة بالفستق , مكونات وطريقة صنع الغريبة بالفستق في المنزل , حلوى الغريبة الشهية

• طريقتي الخاصة حلوياتى حلى سهلة وسريعه طريقة عمل الغريبة,طريقة عمل الغريبة،الغريبة،حلى الغريبة,حلى سهلة وسري

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ihlm ,wtm hgyvdfm ggv[dl < 'vdrm ulg ]hdj hgyvdfm ggv[dl