اهم معلومات غذائية طرق الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي اثناء ممارسة الرياضة ,عدوى الجهاز التنفسي

[حسناء الغرام]

الوقاية , عدوى , الجهاز , التنفسي , اثناء , ممارسة , الرياضة , عدوى , الجهاز , التنفسي

اهم معلومات غذائية طرق الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي اثناء ممارسة الرياضة ,عدوى الجهاز التنفسي

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم







وجدت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة والتأمل، قد يكونا من بين أفضل الطرق للتخفيف من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الحادة.
ووجد الباحثون بجامعة ويسكونسن ماديسون خلال دراستهم التي شملت 149 راشداً بعمر يزيد عن 50 عاماً، أن الذين يشاركون في تمارين يومية روتينية يصابون أقل بعدوى الجهاز التنفسي ويغيبون بشكل أقل عن أعمالهم.
كما وجد العلماء أن الذي يمارسون التأمّل، هم أيضاً أكثر حماية ضد المرض، وقال الباحثون إن النتائج ملحوظة لقد وجدنا تراجعاً بين 40 إلى 50% في عدوى الجهاز التنفسي.

R

اقرأ أيضا::

• موضوع مهم عدوى الجهاز التنفسي العلوي

• الصحة العامة عشبة المرقئة كاسرة الحجر تعالج الربو والتهابات الجهاز التنفسي واضطرابات الجهاز الهضمي

• ابحاث علمية بحث عن الجهاز التنفسي - معلومات عن الجهاز التنفسي - دراسات عن الجهاز التنفسي - بحوث .

• بحث علمي كبير بحث عن الجهاز التنفسي.معلومات عن الجهاز التنفسي.دراسات عن الجهاز التنفسي.بحوث جاهزة ل

• تحسين اداء الجهاز التنفسي بالرياضة - اثر الرياضة على الجهاز التنفسي

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj y`hzdm 'vr hg,rhdm lk u],n hg[ih. hgjktsd hekhx llhvsm hgvdhqm