اهم معلومات غذائية دور الرياضة فى علاج حب الشباب , اهمية الرياضة للحسم

[توتة برية]

الرياضة , علاج , الشباب , اهمية , الرياضة , للحسم

اهم معلومات غذائية دور الرياضة فى علاج حب الشباب , اهمية الرياضة للحسم

احبائى أعضاء العرب نقدم لكم

دور الرياضة فى علاج حب الشباب , اهمية الرياضة للحسم


تساعد الرياضة في تهدئة أوضاع البشرة الحساسة بما في ذلك حب الشباب والإكزيما والصدفية. فالتمارين الرياضية تحسن الدورة الدموية وتحسن مظهر الجلد مما يؤدى لتوهج البشرة وظهورها بمظهر صحي، وهي أيضا تحسن مرونة الجلد وقوته وصلابته. والتمارين تساعد أداء الشعيرات الدموية والتي تقلل من ظهور الشيخوخة المبكرة و تزيد من وصول الأكسجين للأنسجة ,التي تساعد في ظهور البشرة بمظهر شبابي مع مرور السن, فالجمع بين الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية والاستخدام المناسب لمنتجات العناية بالبشرة يؤدى في نهاية الحال إلى الحصول على بشرة نضرة

اقرأ أيضا::

• معلومات حلوة اهمية الرياضة للحامل ، كيف تستفيد الحامل من الرياضة

• معلومات غذائية خطبة عن الرياضة،بحث وخطبة عن الرياضة، اهمية الرياضة خطبة وبحث عنها

• اهم معلومات جديدة علاقة الرياضة برشاقة الجسم , اهمية الرياضة للجسم

• معلومات طبية اهمية الرياضة , الرياضة لتجنب الإصابة بالآلام

• معلومات مهمة اهمية الرياضة للجسم , استفادة الجسم من الرياضة

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj y`hzdm ],v hgvdhqm tn ugh[ pf hgafhf < hildm ggpsl ugh[ hgafhf hildm