الصحة والجمال علاقة اللوز بالرشاقة , اهمية اللوز للرشاقة

[حسناء الغرام]

علاقة , اللوز , بالرشاقة , اهمية , اللوز , للرشاقة

الصحة والجمال علاقة اللوز بالرشاقة , اهمية اللوز للرشاقة

احبائى أعضاء العرب نقدم لكم




كشفت دراسة أن تناول اللوز يومياً يفيد مرضى السكري، وينصح خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كل من يرغب في إنقاص وزنه.
وأثبتت الدراسة، أن اللوز يضبط الارتفاع الحاد الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم، والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربو هايدرايت المكرر، مثل الموجود في الخبز الأبيض.
وقد أظهرت دراسة أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خف تلاعبُ مستوى السكر لديهم.
ويسحق اللوز ما يعرف بـ”مقاومة الإنسولين” ،عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالكلوكوز برفض الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمل الجسد على إنتاج الإنسولين بمستويات عالية جدا.
فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة أطول للبنكرياس، وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يعمل اللوز على إذابة الدهون ويسهم في خفض الوزن.

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة اهمية اللوز لانقاص الوزن , تاثير اللوز على الكوليسترول

• اهم معلومات صحية اهمية اللوز , فوائد اللوز

• نصائح طبية فوائد اللوز الطبية , اهمية اللوز , علاج امراض الكبد , فائدة اللوز , الخواص الطبية للو

• دلعي سفرتك حلوى احدث وصفة كيك اللوز بالعسل ،اسرع طريقة لكيك اللوز ، صوركيك اللوز

• بحوث علمية جاهزة 2021 بحث طبي حول اللوز - منافع اللوز - بحث جاهز حول اللوز

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm ,hg[lhg ughrm hgg,. fhgvahrm < hildm ggvahrm hgg,. fhgvahrm