اهم معلومات طبية فوائد الخيار للرشاقة , اهمية الخيار للرشاقة

[فنكوشة]

فوائد , الخيار , للرشاقة , اهمية , الخيار , للرشاقة

اهم معلومات طبية فوائد الخيار للرشاقة , اهمية الخيار للرشاقة

احبائى ب العرب اقدم لكم




تنصح قواعد الرشاقة محبيها، بتناول 5 حبات فاكهةٍ يومياً وحبة خيار، والخطأ هنا ليس في هذه القاعدة بل بما هو شائعٌ باعتقاد الكثيرين بأن الخيار من الخضراوات فيما هو حقيقةٌ من أصناف الفواكه.

والخيار من بين الفاكهة التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية، وأكله يجعل من أجسادنا منتعشةً بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصيرٍ يجعل منه طارداً لسموم الجسم .

وثمرة الخيار لها شهرتها الواسعة عند النساء، لأن المرأة تستخدمه في العناية بجمالها وكعلاجٍ للعيون المتعبة، والخيار يُستخدم لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة، ويساعد على علاج بعض اضطرابات الرئة والمعدة والصدر، بالإضافة إلى أنه علاجٌ فعالٌ للنقرس والتهاب المفاصل.

ويجب عليك سيدتي لتستفيدي من الخيار بشكلٍ كاملٍ، الإحتفاظ به بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة، ومن الأفضل الابتعاد عن مخلل الخيار لأنه بتخليل الخيار يفقد معظم الفيتامينات التي يحتوى عليها، ولأن المخلل يحتوى على نسبٍ عاليةٍ من الصوديوم الذي يضر بالصحة.
حققي رشاقتك وصحتك وجمالك من خلال ثمرة الخيار، لا تعجزي عن ذلك ولا تتكاسلي، فالخيار ثمرة متواجدةٌ في أغلب الفصول وفي كل الأوقات.

اقرأ أيضا::

• معلومات لاول مرة فوائد الخيار , الخيار فى الطب

• اهم معلومات غذائية الخيار | فوائد الخيار صحية وجمالية | فائدة الخيار

• نصائح طبية الخيار-نبات الخيار-فوائد الخيار الغذائية-أهمية الخيار-استعمالات الخيار الطبية-خيار

• اعرفي عن صحتك الخيار. معلومات عن الخيار . فوائد الخيار

• خيار , فوائد الخيار , اهمية الخيار

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj 'fdm t,hz] hgodhv ggvahrm < hildm