معلومات حلوة رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون

[حورية فرغلي]

رجيم , سريع , ريجيم , الشوربه , الحارقه , للدهون

معلومات حلوة رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم

رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون


تعتمد طريقة هذا الرجيم علي شوربة أساسية لحرق الشحوم تخفيض الوزن 6-7
كيلو غرام
عدد الأيام 7 أيام

ملاحظةالمقادير
الخاصة لعمل الشوربة:

عدد 6 من البصل الأخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)
عدد 2 فلفل اخضر
علبة أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرافس (من أنواع الخضروات)
حبة ملفوف كبيرة الحجم
كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة
ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة

طريقة تحضير الشوربة:

تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء
حتى
يغطيها ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات
تغلي الشوربة لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم تخفض إلي نار منخفضة حتى تصبح

الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع هذه الشوربة لا
تضيف
سعرات حرارية يجب أكل أشياء أخري مع الشوربة

اقرأ أيضا::

• معلومة صحية رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون

• بنك معلومات الدايت رجيم الليمون | رجيم سريع وصحى | اسهل وصفات التخسيس | برامج تخسيس جديدة | ريجيم ليمون

• ريجيم سهل وسريع اخسر 3 كيلو في الاسبوع واحرق الشحوم مع رجيم الكمون , رجيم سريع , رجيم الكمون , انقاص

• نصائح الرشاقة وصفه عمل ريجيم الاناناس والكيوي , معلومات عن رجيم الأناناس مع الكيوي ,رجيم سريع وصحي

• طرق الدايت السريع وصفة رجيم مضمون , ريجيم مجرب 2021 , رجيم صحى سريع

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj pg,m v[dl svdu < vd[dl hga,vfi hgphvri gg]i,k svdu vd[dl hga,vfi hgphvri