نصائح جامدة وصفات لانقاص الوزن , وصفة بسيطة لتنحيف الجسم بسرعة

[فنكوشة]

وصفات , لانقاص , الوزن , وصفة , بسيطة , لتنحيف , الجسم , بسرعة

نصائح جامدة وصفات لانقاص الوزن , وصفة بسيطة لتنحيف الجسم بسرعة

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم

وصفات لانقاص الوزن , وصفة بسيطة لتنحيف الجسم بسرعة


المقادير:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى (لتر ماء )

الطريقة:
- تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا

- و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا

- و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قللتى اكلك و شكرا

- ولازم تشربيهم قبل كل وجبه كأس وبعد كل وجبه

اقرأ أيضا::

• معلومات تهمك افكار حلوه بسطية للتخلص من السمنة , نصائح بسيطة لانقاص الوزن بسرعة

• نصائح جامدة اكلات لفقد الوزن الزائد , وصفات غذائية لانقاص الوزن

• بنك معلومات الحمية افضل 7 مشروبات لانقاص الوزن ؛ مشروبات تساعد على انقاص الوزن ؛ مشروبات لتنحيف الجسم

• اسرار اليجيم عصير الكيوي والاناناس للتخسيس ؛ نظام غذائي لتنحيف الجسم من الاسفل ؛ رجيم لانقاص الوزن

• انقاص الوزن ماهو افضل نظام لانقاص الوزن ؛ افضل رجيم لتنحيف الجسم ؛ افضل حميه للتنحيف ؛ نظام صحي

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp [hl]m ,wthj ghkrhw hg,.k < ,wtm fsd'm gjkpdt hg[sl fsvum ghkrhw hg,.k ,wtm fsd'm gjkpdt hg[sl