نصائح طبية اكلات لانقاص الوزن , طبق للرجيم بالسمك المشوي

[روعة الزهور]

اكلات , لانقاص , الوزن , للرجيم , بالسمك , المشوي

نصائح طبية اكلات لانقاص الوزن , طبق للرجيم بالسمك المشوي

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم

اكلات لانقاص الوزن , طبق للرجيم بالسمك المشوي


المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات طبية افكار جديدة وغريبة للرجيم والحمية , افكار عجيبة لانقاص الوزن

• نصائح جامدة اكلات لفقد الوزن الزائد , وصفات غذائية لانقاص الوزن

• نصائح طبية طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد , طرق لانقاص الوزن

• اهم معلومات طبية عناصر غذائية مهمة لانقاص الوزن , نصائح طبية

• نصائح الرشاقة جراحه طبية للمعدة لانقاص الوزن,عملية طي المعدة بواسطة المنظار هي الاحدث لخسارة الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp 'fdm h;ghj ghkrhw hg,.k < 'fr ggv[dl fhgsl; hgla,d ghkrhw hg,.k ggv[dl fhgsl;