معلومات صحية امثلة لمشروبات خفض الوزن , مشروبات خفض الوزن

[جميلة الجميلات]

امثلة , لمشروبات , الوزن , مشروبات , الوزن

معلومات صحية امثلة لمشروبات خفض الوزن , مشروبات خفض الوزن

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم


امثلة لمشروبات خفض الوزن , مشروبات خفض الوزن



توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء أو التى لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن فى فترة قصيرة.
وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا الامريكية فى معرض أبحاثهم التى أجروها على مجموعة من البدناء استهلكوا أقل من أونص من حبوب القهوة الخضراء يوميا ، حيث لوحظ أنهم فقدوا نحو 10% من إجمالى وزنهم .
يأتى ذلك الوقت الذى يرى فيه الباحثون أن تناول أقراص من مستخلصات حبوب القهوة غير المحمصة يوميا مع اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية والدهون والموظبة على ممارسة الرياضة بانتظام يعد الحل الامن والفعال وغير المكلف لفقدان الوزن الزائد.
وكانت الابحاث قد أجريت على 16 شخصا من البدناء ومفرطى البدانة تراوحت أعمارهم ما بين الثانية والعشرين والسادسة والعشرين عاما ممن تناولوا كبسولات من مستخلصات حبوب القهوة الخضراء فى الوقت الذى تناول البعض الآخر منهم عقارا زائفا وذلك لنحو 22 أسبوعا.
وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين انتظموا فى تناول مستخلصات حبوب القهوة الخضراء نجحوا فى فقدان 17 رطلا من أوزانهم بالمقارنة بالاشخاص الذين يتناولون عقارا زائفا.

اقرأ أيضا::

• اعرفي عن صحتك مشروبات واطعمة لانقاص الوزن , مشروبات للتخلص من الوزن الزائد

• معلومة صحية اشهر مشروبات للرجيم ,مشروبات لفقدان الوزن

• معلومات صحية وصفات سحريه لتنحيف - مشروبات لتخسيس وانقاص الوزن

• بنك معلومات الحمية افضل 7 مشروبات لانقاص الوزن ؛ مشروبات تساعد على انقاص الوزن ؛ مشروبات لتنحيف الجسم

• طرق انقاص الوزن اكتساب الوزن من غير دهون ؛ زيادة الوزن بدون دهون ؛ طرق صحية لزيادة الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj wpdm hlegm glav,fhj otq hg,.k < lav,fhj