معلومات غذائية خلطات لسد الشهية , وصفات طبيعية لسد الشهية

[حلوة دلوعه]

خلطات , الشهية , وصفات , طبيعية , الشهية

معلومات غذائية خلطات لسد الشهية , وصفات طبيعية لسد الشهية

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم


خلطات لسد الشهية , وصفات طبيعية لسد الشهية




اليكي هذه الطرق الطبيعيه لسد الشهية :

- كوب شاي اخضر مركز على الريق بدون سكر او عسل

- كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق

- كوب من البرتقال الطازج إذا كنتي تشعرين بجوع وتخشين
هجومك الشرس على الطعام فاحرصي على شرب كوب من البرتقال أو
تناولي برتقاله وتشعرين بالإمتلاء والإنتعاش

- شرب كوب من قهوة النسكافيه مع إستخدام كميه بسيطه من السكر الخاص
بالحميه أو بدون سكر

- كوب من الماء مع شريحة من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشب

- تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه أو شوربة الشوفان الكامل
قبل الوجبه الرئيسيه

- البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون أو الخل
قبل الطعام حيث تساعد أيضا على تخفيف حدة الجوع الشدي

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية اكلات لفتح الشهية , وصفات لفتح الشهية

• معلومات حلوة طريقة لسد الشهية, وصفة لسد الشهية

• معلومات عن الرشاقة ست وصفات طبيعية لسد الشهية

• معلومات حلوة فقدان الشهية عند الاطفال..اسباب فقدان الشهية..علاج فقدان الشهية

• معلومة هامة خير الشهية . اعتدالها . ضعف الشهية . زيادة الشهية . ضوابط وتوجيهات . التغذية الصحية ل

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj y`hzdm og'hj gs] hgaidm < ,wthj 'fdudm