صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,919
افتراضي اعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن , نظام غذائى لتثبيت الوزن





اعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن نظام غذائى لتثبيت الوزناعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن نظام غذائى لتثبيت الوزناعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن نظام غذائى لتثبيت الوزن

اعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن نظام غذائى لتثبيت الوزن
احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم


طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن , نظام غذائى لتثبيت الوزن


الافطار:

علبة زبادى لايت + برتقالة

بعد ساعتين
علبة زبادي اخرى + برتقالة

الغداء:

اى اختيار بروتين قطعة لحم او ربع دجاجة او سمكة كبيرة مشوي
+ طبق صغير ارز مسلوق + طبق السلطة

بعد ساعتين
ثمرة فاكهة

العشاء:

ثمرتين فاكهة او زبادى لايت
او بطاطا مسلوقة يمكن حبة واحدة يوميا او 5 مرات فى الاسبوع


اقرأ أيضا::


huvtd uk wpj; 'vdrm ulg k/hl y`hzn gjefdj hg,.k <



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
طريقة, نظام, غذائى, لتثبيت, الوزن, نظام, غذائى, لتثبيت, الوزن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اعرفي عن صحتك طريقة عمل نظام غذائى لتثبيت الوزن , نظام غذائى لتثبيت الوزن

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 07:22 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO