صحي ومفيد الوقايه من صداع العمل , اهميه شرب الماء اثناء العمل

[حلوة دلوعه]

الوقايه , صداع , العمل , اهميه , الماء , اثناء , العمل

صحي ومفيد الوقايه من صداع العمل , اهميه شرب الماء اثناء العمل

احبائى ب العرب اقدم لكم




الوقايه من صداع العمل , اهميه شرب الماء اثناء العمل








*.. المشروبات تقي من صداع العمل ..*

ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.

لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع
والصداع النصفي في مدينة ميونيخ أن هذا الألم قد يظهر
بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية،
حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي.

وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس،
قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً، مشيراً إلى
أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال، لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي.

ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة.
كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً، موضحاً
أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.
وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.

اقرأ أيضا::

• روائع دينية ما حكم العمل الخاص اثناء مواعيد العمل الاساسية

• كن مع الحور هل التدخين اثناء العمل يحرم اموال هذا العمل

• اهم معلومات غذائية المشروبات تقي من صداع العمل ..* , صداع العمل

• جديد وهام احاديث نبويه عن العمل , فضل العمل . الحث على العمل . الترغيب في العمل

• بحث علمي للطباعه بحث عن العمل, بحث اهميه العمل, بحث العمل فى الاسلام.بحوث جاهزة للطباعة

المصدر: منتدي صور حب

---

wpd ,ltd] hg,rhdi lk w]hu hgulg < hildi avf hglhx hekhx w]hu hgulg hildi