ملف صحي فوائد الخضار و الفاكهة للقلب , اهمية الخضار والفواكه للقلب

[عنبة]

فوائد , الخضار , الفاكهة , للقلب , اهمية , الخضار , والفواكه , للقلب

ملف صحي فوائد الخضار و الفاكهة للقلب , اهمية الخضار والفواكه للقلب

فوائد الخضار و الفاكهة للقلب , اهمية الخضار والفواكه للقلب



احبائى ب العرب اقدم لكم


تفيد دراسة طبيّة نشرتها «بي. بي. سي» أنّ تناول الخضار والفاكهة النيئة بكثرة ويومياً يقلّل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يملكون استعداداً وراثياً للاصابة. وحسب الدراسة، فإن تناول خمس حصص يومياً من الخضار والفاكهة يكفي لتجاوز آثار أمراض القلب الوراثية. كما أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من آثار الضعف الوراثي للقلب. وتوصل القائمون على الدراسة إلى هذه النتائج بعد إجراء مسح شمل 27 الف شخص من مختلف أصقاع العالم. من البرونزية المص

اقرأ أيضا::

• اجمل الوصفات سلطة الخضار والفواكه ، طريقه عمل سلطة الخضار والفواكه

• معلومات مهمة فوائد الخضار والفواكه

• نصيحة جديدة فوائد تناول الخضار يوميا , اهمية تناول الفاكهة يوميا

• كلام علمي الخضار . فوائد الخضار . الخضار الطازجة تمنع الإصابة بالسرطان . تقوية المناعة . تغذية

• معلومات صحية أحدث معلومات طب | الخضار والفواكه | فوائد جديدة للخضار والفواكه النيئة | معلومات طبية

المصدر: منتدي صور حب

---

lgt wpd t,hz] hgoqhv , hgth;im ggrgf