الصحة والجمال الاهمية الصحية للخوخ , فوائد الخوخ للانسان

[عنبة]

الاهمية , الصحية , للخوخ , فوائد , الخوخ , للانسان

الصحة والجمال الاهمية الصحية للخوخ , فوائد الخوخ للانسان

احبائى ب العرب اقدم لكم


يحتوي الخوخ على :
- 85% من وزنها ماء .
- 5 غرام سكر .
- 1 غرام نشويات .
- نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
- فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
- آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .
- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
- ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
__

اقرأ أيضا::

• الصحة والجمال الاهمية الصحية للفلفل الاسود , فوائد الفلفل الاسود

• معلومة جديدة فوائد الخوخ الصحية , الاهمية الطبية للخوج

• معلومات صحية الخوخ الأفريقى , فوائد الخوخ الافريقي , الفوائد الطبية للخوخ الافريقي , فوائد علاجية

• معلومات هامة الاهمية الطبية للخوخ ، اهمية الخوج الصحية

• الصحة والجمال الاستخدامات العلاجية للقرفة ، الاهمية الصحية للقرفة

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm ,hg[lhg hghildm hgwpdm ggo,o < t,hz] hgo,o gghkshk hgwpdm ggo,o t,hz] hgo,o