صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

نصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل , فصيله دمك وغذائها

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,977
افتراضي نصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل , فصيله دمك وغذائها




[SIZE="4"]

نصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل فصيله دمك وغذائهانصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل فصيله دمك وغذائهانصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل فصيله دمك وغذائها

نصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل فصيله دمك وغذائها
احبائى ب العرب اقدم لكم
لكل فصيله دم الغذاء المناسب لها


- فصيلة الدم O

- يتمتع أصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز
مناعي متين ، كما أن عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ،
وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء، ولكنهم لا يتحملون
التغيرات البيئية والغذائية الطارئة، ومن المخاطر الطبية التي
يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون
فاتح جداُ ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسية
والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .


الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-


- الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيرة بنسبة السكريات
، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه
ويستطيع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء
إلى التمارين الرياضية العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع
فنون القتال الأخرى كالكاراتية والجودو .

- فصيلة الدم A

- يتوافق أصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية
والبيئية والغذائية الطارئة،
ومواطن الضعف لديهم هي : الجهاز الهضمي حساس، ولديه
ميل إلى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية،
والجهاز المناعي ضعيف، ويتعرض لهجوم الكثير من
الميكرونات والطفيليات، والمخاطر الطبية التي يتعرضون لها
هي أمراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول )
والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد
والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي
والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين.



الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-

- الأغذية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات
والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية
الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي
والسباحة واليوجا والتأمل



فصيلة الدم B


يتلاءم أصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية
والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم
حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون إلى التاثر ببعض
الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية، وهم
عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة
بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي )
ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول].

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-

- أصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم
تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه
والبقوليات، ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين
العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه
والمشي .



فصيلة الدم ( Ab)


يتلائم أصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة
ويجمعون بين القوى والموجودة عند الفصائل الدموية A وb ،
والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر، والجهاز
المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم
يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض
الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم. ا


لغذاء المناسب لهذه الفصيلة:-

- نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ،
الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات،
وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئة المرتبطة مع نشاط
معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس.
- وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية
ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيده لجسم
الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون –
البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس –
الشاي الأخضر .

- وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن
القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء
والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر. -

- أما أصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع أيضاً عن تناول
الشوفا أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل
الأحمر الحار والموز والطماطم .
والفول السوداني

- وأخيراً فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول
لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع
عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت
عباد الشمس والصبار


اقرأ أيضا::


kwdpm []d]m hguy`hx hglkhsf g;g hgtwhzg < twdgi ]l; ,y`hzih hglkhsf hgtwhzg twdgi



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
العغذاء, المناسب, الفصائل, فصيله, وغذائها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة جديدة العغذاء المناسب لكل الفصائل , فصيله دمك وغذائها

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 06:15 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO