نصائح مهمة رجيم القهوة الخضراء ، القهوه تساعد على انقاص الوزن

[جميلة الجميلات]

رجيم , القهوة , الخضراء , القهوه , تساعد , انقاص , الوزن

نصائح مهمة رجيم القهوة الخضراء ، القهوه تساعد على انقاص الوزن

احبائى ب العرب اقدم لكم



توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء، أو التى لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن فى فترة قصيرة
وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا الأمريكية فى معرض أبحاثهم التى أجروها على مجموعة من البدناء استهلكوا أقل من أونص من حبوب القهوة الخضراء يوميا، أنهم فقدوا نحو 10% من إجمالى وزنهم.

يأتى ذلك فى الوقت الذى يرى فيه الباحثون أن تناول أقراص من مستخلصات حبوب القهوة غير المحمصة يوميا مع اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية والدهون والمواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام يعد الحل الآمن والفعال وغير المكلف لفقدان الوزن الزائد.


وكانت الأبحاث قد أجريت على 16 شخصا من البدناء ومفرطى البدانة تراوحت أعمارهم ما بين الثانية والعشرين والسادسة والعشرين عاما ممن تناولوا كبسولات من مستخلصات حبوب القهوة الخضراء فى الوقت الذى تناول البعض الآخر منهم عقارا زائفا وذلك لنحو 22 أسبوعا.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول مستخلصات حبوب القهوة الخضراء نجحوا فى فقدان 17 رطلا من أوزانهم بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عقارا زائفا.

اقرأ أيضا::

• نصيحة طبية اشياء تساعد على انقاص الوزن , ماهي الاشياء التي تساعد على انقاص و تنزيل الوزن بسرعه

• اهم معلومات صحية رجيم القهوة الخضراء ، القهوه تساعد على انقاص الوزن

• نصائح مهمة كيفية انقاص الوزن بدون نظام رجيم , التخسيس بدون رجيم

• رجيم يخسس بسرعه شرب الماء قبل الوجبات يساعد على خسارة الوزن ؛ اسهل الطرق التي تساعد على انقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp lilm v[dl hgri,m hgoqvhx K hgri,i jshu] ugn hkrhw hg,.k hgri,m hgoqvhx hgri,i jshu] hkrhw