معلومات لاول مرة افقدى 10 كيلو ب9 ايام , رجيم لانقاص 10 كيلو بسرعة

[توتة برية]

افقدى , كيلو , ايام , رجيم , لانقاص , كيلو , بسرعة

معلومات لاول مرة افقدى 10 كيلو ب9 ايام , رجيم لانقاص 10 كيلو بسرعة

افقدى 10 كيلو ب9 ايام , رجيم لانقاص 10 كيلو بسرعة


احبائى ب العرب اقدم لكم


هذي الطريقه اخذتها من خبيرة اعشاب تقول تنحف بدون رجيم وبدون تحرمين نفسك من الاكل بس تبتعدي عن الغازيات والشوكولاته
وهي كالتالي تجيبي برتقاله واربع ليمونات حامضه تقطعينها اربع قطع وتغلى في لتر من الماء على النار 10 دقايق وتحطين عليها ملعقة عسل طبيعي
وتحرك وتنتظرين شوي خليها وخوذي منها 3 اكواب باليوم طبعا هذي تكفي يوم يعني بكره وكل يوم تسوينها نفسها وتاكلين عادي ثلاث مرات باليوم
قبل الاكل بنصف ساعه مدة 9 ايام او اكثر اذا بغيتي تستمرين وتنقصين اكثر ماتضر ابد وهي مضمونه ومجربه وبعدين شوفي جسمك واتمنى الكل يستفيد

اقرأ أيضا::

• مهم النحافة رجيم ينقص 12 كيلو في مده قصيره ؛ رجيم لانقاص 12 كيلو في فتره قليله ؛ رجيم ال4 فترات

• رجيم سهل نظام غذائي ينحف 4 كيلو باسبوعين ؛ رجيم ينزل 4 كيلو ؛ رجيم البروتينات لانقاص الوزن

• اسرار الحمية الغذائية حميه لانقاص الوزن 6 كيلو ؛ رجيم لمدة 14 يوم ؛ نظام غذائي لانقاص 6 كيلو باسبوعين

• نصائح للتخسيس رجيم لانقاص 4 كيلو ؛ لانقاص 4كيلو ب8 ايام ؛ اسرع انواع الرجيم ؛ حميه لانقاص 4 كيلو

• اسرع تخسيس انقاص 8 كيلو في شهر ؛ حميه لانقاص 8 كيلو بالشهر ؛ رجيم لانقاص 8 كيلو ؛ نظام غذائي

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj gh,g lvm htr]n 10 ;dg, f9 hdhl