صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومات لاول مرة أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 8,095
افتراضي معلومات لاول مرة أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة





معلومات لاول مرة
 أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقةمعلومات لاول مرة
 أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقةمعلومات لاول مرة
 أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة

معلومات لاول مرة
 أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة






اللازمة للقيام بكل مهامك
الكافيين:
قومي بإعداد كوب من القهوة أو الشاي في الصباح لتحفيز قدرتك على التركيز؛ ولكن لا تنسي الإعتدال. الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يسبب لك القلق والتوتر. إذا كنت لا تحبين القهوة جربي قطعة شوكولا داكنة أو تفاحة.
السمك:
السمك غني بالأحماض الدهنية الأوميغا -3 وتناوله مرتان في الإسبوع يعطي دماغك الفيتامينات اللازمة للتطور والعمل بشكل صحيح. قدر الإمكان، اختاري اسماكا لا تحتوي على الزئبق مثل السلمون والرنغة.


اقرأ أيضا::


lug,lhj gh,g lvm H'ulm jshu] ugn hgjv;d. ,jlkp; hg'hrm jshu] hgjv;d. ,jlkp;



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
أطعمة, تساعد, التركيز, وتمنحك, الطاقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومات لاول مرة أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:09 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO