نصيحة جامدة القهوة الخضراء , فوائد القهوة لتخفيف الوزن

[حورية فرغلي]

القهوة , الخضراء , فوائد , القهوة , لتخفيف , الوزن

نصيحة جامدة القهوة الخضراء , فوائد القهوة لتخفيف الوزن

القهوة الخضراء , فوائد القهوة لتخفيف الوزن
السلام عليكم
هلا بالاعضاء اليوم موضوعنا عن فوائد القهوة

القهوة الخضراء تخفف من الوزن ...





توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء أو التي لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن في فترة قصيرة.

وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا الأمريكية في معرض أبحاثهم التي أجروها على مجموعة من البدناء استهلكوا أقل من أونص من حبوب القهوة الخضراء يومياً، حيث لوحظ أنهم فقدوا نحو 10% من إجمالي وزنهم.


يأتي ذلك الوقت الذي يرى فيه الباحثون أن تناول أقراص من مستخلصات حبوب القهوة غير المحمصة يومياً مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون والموظبة على ممارسة الرياضة بانتظام يعد الحل الأمن والفعال وغير المكلف لفقدان الوزن الزائد.


وكانت الأبحاث قد أجريت على 16 شخصاً من البدناء ومفرطي البدانة تراوحت أعمارهم ما بين الثانية والعشرين والسادسة والعشرين عاماً ممن تناولوا كبسولات من مستخلصات حبوب القهوة الخضراء في الوقت الذي تناول البعض الآخر منهم عقاراً زائفاً، وذلك لنحو 22 أسبوعاً.


وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول مستخلصات حبوب القهوة الخضراء نجحوا في فقدان 17 رطلاً من أوزانهم بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عقاراً زائفاً.

اقرأ أيضا::

• معلومة جديدة دور القهوة فى التخسيس , القهوة الخضراء لانقاص الوزن

• معلومات تحفة القهوة الخضراء , القهوة الخضراء و الرجيم

• مهم للصحة شرب القهوة | فوائد شرب القهوة | كمية متوازنة من القهوة يومياً .. طريقك لصحة أفضل

• نصيحة غذائية القهوة - فوائد شرب القهوة - فوائد القهوة السبعه - فوائد القهوة الصحيه ..

• ملف صحي فوائد القهوة و اضرارها , benefits and damage coffee .معلومات عن القهوة.القهوة فوائد

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm [hl]m hgri,m hgoqvhx < t,hz] gjotdt hg,.k hgoqvhx t,hz] hgri,m