اجدد معلومات تهمك الفوسفور فيتامين للذاكرة . فوسفور والذاكره

[حورية فرغلي]

الفوسفور , فيتامين , للذاكرة , فوسفور , والذاكره

اجدد معلومات تهمك الفوسفور فيتامين للذاكرة . فوسفور والذاكره

بسم الله الرحمن الرحيم
الفوسفور فيتامين للذاكرة . فوسفور والذاكره



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان للفوسفور أهمية قصوى إلى جانب أهميته في تكوين العظام والأسنان، كما أنه يلعب دورا هاما في النمو وفي العمليات التي تستخلص الطاقة من العناصر الغذائية، وأنه ضروري لتثبيت تركيب سوائل الجسم الضرورية للحياة ويدخل في تركيب الأنسجة المختلفة ويساعد على ترسب مادة الكالسيوم في العظام وهو المغذي للمخ كما أنه عنصر هام أساسي في تركيب بلازما الدم فهو المقوي للذاكرة والمنشط للأعصاب.

ما هي مصادر الفوسفور؟

إن أغنى مصادره الغذائية هي النخاع، البيض، النخالة، ثم الحليب والكبد والكلى والسمك.

اقرأ أيضا::

• معلومات تهمك فيتامين د , أهمية فيتامين د ومصادره وأعراض نقصه

• اجدد معلومات تهمك علاج نقص فيتامين c

• معلومات تهمك فائدة فيتامين ك الصحيه , اهمية فيتامين ك

• اجدد معلومات تهمك فوائد فيتامين سي لدي الانسان , فيتامين c يساعد علي الوقاية من البرد

• بحوث علمية جامعية 2021 الفوسفور ، الفسفور ، فوسفور ، فسفور Phosphorus P

المصدر: منتدي صور حب

---

h[]] lug,lhj jil; hgt,st,v tdjhldk gg`h;vm > t,st,v ,hg`h;vi tdjhldk gg`h;vm t,st,v