نصائح علاجية مانع طبيعى للشهيه , مانع طبيعيى للشهيه

[فنكوشة]

مانع , طبيعى , للشهيه , مانع , طبيعيى , للشهيه

نصائح علاجية مانع طبيعى للشهيه , مانع طبيعيى للشهيه

بسم الله الرحمن الرحيم
مانع طبيعى للشهيه , مانع طبيعيى للشهيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مانع طبيعي للشهية

يرى أحد اختصاصي التغذية أن هذا المانع الطبيعي ما هو إلا كوبا من عصير الليمون أو الجريب فروت...
لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الأمعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الامعاء مما يعطي الإحساس بالشبع .

وقد وجد العلماء أن مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فإن فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي إفراز الهرمون الذي يرسل الإشارة بالشبع إلى المخ قبل أن نتناول كمية كبيرة من الطعـام .

ويمكنكم تجربة ذلك بأنفسكم بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال- ليمون - جريب فروت ويكون ناقص سكر أو خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في إفراز هرمون الشبع .

دمتم بكامل الصحة والعافية

اقرأ أيضا::

• نصائح علاجية مانع الحمل ، وسائل مانع الحمل

• نصائح جديدة استخدام مانع الحمل لشهر واحد هل سيؤثر على تأخر الحمل فيما بعد ؟

• نبض الدين لا مانع من الصلاة في بيت اليهودي

• قبس من الحوض لا مانع من ذلك شرعاً

• روائع دينية لا مانع من جمع النية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ugh[dm lhku 'fdun ggaidi < 'fdudn 'fdun