الصحة العامة خمسة اعداء احظرهم , اعداء تهدد اسنانك

[جويرية]

خمسة , اعداء , احظرهم , اعداء , تهدد , اسنانك

الصحة العامة خمسة اعداء احظرهم , اعداء تهدد اسنانك

خمسة اعداء احظرهم , اعداء تهدد اسنانك

خمسة أعداء خفية للأسنان البيضاء


فأحظرهاااا

لقد بات معروفاً من قبل الجميع أن تنظيف الأسنان اليومي بواسطة المعجون المبيّض والإبتعاد عن التدخين وتناول القهوة والشاي من الأمور الاساسية للمحافظة على أسنان بيضاء لامعة. لكن قد يخفى على البعض أن هناك بعض الأعداء الذين يتربصون في الخفاء بهدف تلطيخ الاسنان البيضاء.


1- ضعوا إشارة x على مشروبات الصودا، لأنها تحتوي على نسب عالية من الأحماض وغنية بمولدات اللون.
فتناول الصودا لمرات عديدة ومتتالية سوف يتسبب حتماً في تلوين الاسنان. كما أن نسبة الأحماض العالية في هذه المشروبات تزيد أيضاً في إحتمال تلطخ مينا الاسنان بعناصر غذائية أخرى. لتجنّب عملية تحسس المينا، في هذه الحالة، ينصح بغسل الفم بواسطة المياه جيداً بعد تناول كوب من الصودا.


2- تجنّبوا صلصات الطعام. هذه المقولة قد ترددت على أسماعكم كثيراً عند إتباع حميات غذائية منحِّفة. لكن تطبيق هذه المقولة ينفع في الحفاظ على مينا الاسنان أيضاً. حيث أن صلصات البندورة المكثّفة، صلصات الكاري أو الصويا أو الخل الأسود يمكنها أن تقضي على بياض الأسنان ورونقها. فإذا كنتم لا تستطيعون الإستغناء عن هذه الصلصات، ما عليكم سوى تنظيف أسنانكم بالفرشاة مباشرة بعد الإنتهاء من وجبة الطعام.


3- لا تكثروا من الفاكهة الحمراء والسوداء كالفراولة، التوت، الكرز، العنب وغيرها، لأن الأسنان البيضاء لا تحبها. فهذه الفاكهة الحمراء الشهية تتسبب بتلطيخ الاسنان. تجنّبوا إذن تناولها بكثرة وحاولوا غسل الفم بعد تناولها.


4- لا تمضغوا العلك والسكاكر الملونة. فالصبغات التي تحتوي عليها والتي تلوِّن اللسان، كفيلة أيضاً بالتأثير على بياض

اقرأ أيضا::

• صوت الدين مقاتله اعداء الاسلام

• كلمات على حكم ****** شبكات اعداء الاسلام

• منهج الاسلام هل يجوز ادعاء الكفر لمعرفة ما يخطط لة اعداء الدين ؟

• الصحة العامة جمال اسنانك والعلاج , معالجه صفار الاسنان بالاعشاب الطبيعيه

• الصحة العامة صحتك من اسنانك , نظافه الاسنان دليل الصحة

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm hguhlm olsm hu]hx hp/vil < ji]] hskhk; hu]hx hp/vil