صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومة جديدة ما هي فوائد العدس , واهمية في حياة الانسان

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,987
افتراضي معلومة جديدة ما هي فوائد العدس , واهمية في حياة الانسان





معلومة جديدة
 ما هي فوائد العدس واهمية في حياة الانسانمعلومة جديدة
 ما هي فوائد العدس واهمية في حياة الانسانمعلومة جديدة
 ما هي فوائد العدس واهمية في حياة الانسان

معلومة جديدة
 ما هي فوائد العدس واهمية في حياة الانسان
ما هي فوائد العدس , واهمية في حياة الانسان

لبى قلوبكم حبايبى الين ابغى ودكم وردودكم بهذا الموضوع لانى تعبت فية مرا


.العدس :
يعتبر العدس في مقدمة الأغذية التي تعطي قدرة غذائية عالية، ويطبخ في بلادنا مع البرغل كما في الأكلة الشعبية الشهيرة المسماة مجدرة ،




وهو يفوق اللحم قيمة غذائية فهو يحتوي على مواد كربوهيدراتية وقليل من البروتين وقليل من الشحم، ولذلك يجب إن يكون العدس غذاء أساسي للذين يبذلون مجهودان عضلية شاقة


وان احتوائه على احتواءه على الكالسيوم والفسفور والحديد يفيد آكله في تقوية العظام والأسنان والدم،

وبما ان لعدس غني
بالفيتامين (ب) فإن العدس يعتبر مقويا للأعصاب
وإننا ننصح بتناول العدس غير المقشور لأن هذا الفيتامين يتوضع في القشور فضلا عن أن هذه القشور تفيد في مكافحة الإمساك.
إن العدس يحوي مواد غذائية ومعادن وفيتامينات قد لا توجد في غيره، والحديد والكلس موجودان في العدس بشكل عضوي طبيعي يتقبله الجسم ويتمثله بسرعة.
لذلك يفيد في زيادة وزن الأطفال ومعالجة فقر الدم عندهم وينفع العدس في وقاية المرء من تنخر الأسنان ومن التردي في الضعف والهزال.


اقرأ أيضا::


lug,lm []d]m lh id t,hz] hgu]s < ,hildm td pdhm hghkshk hgu]s ,hildm pdhm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
فوائد, العدس, واهمية, حياة, الانسان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومة جديدة ما هي فوائد العدس , واهمية في حياة الانسان

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 05:37 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO