صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,919
افتراضي نصيحة طبية قيلوا فإن الشياطين لا تقيل , الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلى





نصيحة طبية
 قيلوا فإن الشياطين لا تقيل الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلىنصيحة طبية
 قيلوا فإن الشياطين لا تقيل الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلىنصيحة طبية
 قيلوا فإن الشياطين لا تقيل الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلى

نصيحة طبية
 قيلوا فإن الشياطين لا تقيل الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلى
قـيلوا .. فإن الشياطين لا تقيل
حديث صحيح للمصطفى صلى الله عليه وسلم . وقد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد ، ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .
وأكد الباحثون في دراسة نشرت في مجلة العلوم النفسية عام 2002 أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة ( وليس أكثر ) تكسب الجسم راحة كافية ، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم . ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته ، و يعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز ، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل .
وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل ، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك ، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم .
وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني د. إيسكالانتي : إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز ، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا . كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة ، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي . وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية ، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة .


اقرأ أيضا::


kwdpm 'fdm rdg,h tYk hgadh'dk gh jrdg < hgYu[h. hg'fd td i]d hgvs,g wgn hgadh'dk jrdg



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
قيلوا, الشياطين, تقيل, الإعجاز, الطبي, الرسول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة طبية قيلوا فإن الشياطين لا تقيل , الإعجاز الطبي في هدي الرسول صلى

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:23 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO